الرجيم والبرغل

كيف يمكن الاستفادة من البرغل عند إتباع حمية غذائية مناسبة لجسمك؟

هناك الكثير من الأطباق التي تحتاج لإضافة البرغل عليها أو قد يكون المكوّن الأساسي لتحضيرها، من هنا نسمع كثيراً عن…