الزيتون
-
منوعات
أي نوع من الزيتون هو الأكثر فائدة؟
الزيتون ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة ومملحة، بل يُعد إضافة شهيرة للأطباق مثل السلطات والمقبلات. ومع شعبيته الكبيرة، يتساءل الكثيرون:…
المزيد » -
منوعات
مادة في الزيتون تعالج السكري وتكافح السمنة
بيّنت دراسة أن حمض الإلينوليك؛ المركب الطبيعي الموجود بالزيتون، يمكن أن يخفض مستويات السكر بالدم ويعزز فقدان الوزن. وحسب «روسيا…
المزيد » -
منوعات
خبيرة تكشف فوائد الزيتون للصحة
وفقا للدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، يمكن أن يحسن الزيتون سرعة رد فعل العضلات والذاكرة. وتشير الخبيرة إلى أن…
المزيد » -
منوعات
الزيتون أفضل الأطعمة لإدارة مرض السكري
اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة سليم اولى خطوات إدارة داء السكري والسيطرة على أعراضه والوقاية من مضاعفاته الخطيرة. ينصح…
المزيد » -
منوعات
قشر الزيتون لمحاربة الأورام السرطانية
أوضح علماء من إسبانيا أن قشرة الزيتون تحتوي على 90% من حمض الزيتون؛ والذي يعمل بفاعلية على تأخير تطور الأورام…
المزيد »