السباحة في المياه الباردة

دراسة: السباحة في المياه الباردة تقي من السمنة وتُقلّل خطر الإصابة بالسكري

أسفرت نتائج دراسة مرجعية نشرت في المجلة الدولية للصحة القطبية عن أن السباحة في الماء البارد تساعد على خفض مستويات…