السحور
-
منوعات
4 فوائد لتناول الموز على السحور
اعتاد عدد كبير من الأشخاص على تناول الفواكه على مائدة السحور، ويُعد الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة التي…
المزيد » -
منوعات
من أجل سحور صحي ..تجنب هذه الأطعمة!
يساعد الصيام الجسم على إزالة السموم بشكل طبيعي، ولذلك، يوصي الخبراء بالانتباه إلى ما يجب على المرء تجنب تناوله في…
المزيد » -
منوعات
لماذا يجب تجنب شرب القهوة على السحور في رمضان؟
لماذا يجب تجنب شرب القهوة على السحور في رمضان، والقهوة هي رفيق الأكثرية الساحقة من الناس ممن يهرعون لتناولها فور…
المزيد » -
منوعات
فوائد الخيار في السحور
يعد الخيار من أشهر الأطعمة التى يتم تناولها على وجبة السحور خلال شهر رمضان بسبب مذاقه الشهي وقدرته على ترطيب…
المزيد » -
منوعات
لهذا السبب.. أكثر من تناول الأطعمة الغنية بالألياف في السحور!
الكثيرون يهملون وجبة السحور، خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم…
المزيد » -
منوعات
أضرار النوم بعد السحور في رمضان
يخطئ الكثير من المسلمين في شهر رمضان الكريم بالنوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فهل يتوقف الضرر على زيادة الوزن…
المزيد » -
منوعات
لصيام صحي.. هذه هي الطريقة المثالية لتناول السحور
هناك عدد من الأطعمة لا بد أن تتواجد على مائدة السحور حتى تصبح وجبة غذائية متكاملة.سنقدمها لكم في المقال التالي:…
المزيد » -
منوعات
مشروب يخلصك من الإمساك بعد الإفطار أو السحور
تعد القراصيا أحد أكثر العلاجات الطبيعية الموصي بها لعلاج الإمساك، إذ تحتوي على بعض العناصر الغذائية والمركبات التي تجعلها مساعد…
المزيد » -
منوعات
أطعمة صحية ينصح بتناولها على وجبة السحور
في إطار التغذية الصحية في رمضان، تعد وجبة السحور هامة للغاية، كونها تحمل الفوائد للجسم، وتزوّد الصائم بالطاقة اللازمة، ليتمكّن…
المزيد » -
ترند
نسرين طافش تتألق في سحور رمضاني مع مجموعة من النجوم
نشرت النجمة السورية نسرين طافش عبر “إنستغرام” مجموعة صور ظهرت فيها خلال وجودها في سحور رمضاني حضرته برفقة بعض النجوم،…
المزيد » -
منوعات
أهمية السحور بزمن كورونا
كثيرة هي الدراسات التي تحدّثت عن أهمية وجبة السحور خلال أيام شهر رمضان، وذلك لضرورتها من أجل إغناء الجسم بجميع…
المزيد » -
أمن ومحاكم
تغييب هندي عن الوعي والاعتداء عليه من 3 سجناء بالسجن المركزي
تتجه النيابة العامة الى فتح ملف القضية والتي سجلت في مخفر شرطة الصليبية تحت رقم 2021/58 جنايات الصليبية للوقوف على…
المزيد » -
منوعات
احذر أن تنام مباشرة بعد تناول وجبة السحور!
يرتكب الكثير منا عدة عادات خاطئة في شهر رمضان المبارك، و هذه العادات قد تحمل في جوفها العديد من المخاطر…
المزيد » -
منوعات
وجبة سحور مثالية لتجنب الجوع خلال الصيام
مع بداية شهر رمضان تتغير العادات الغذائية مع الصيام، ويشعر البعض بنوع من التعب والإرهاق بسبب التوقف عن الطعام والشراب…
المزيد » -
منوعات
نصائح للتغلب على صعوبة الاستيقاظ في السحور
يفضل البعض النوم في الفترة بين الإفطار والسحور، ما يؤدي في أغلب الأحيان إلى عدم اللحاق بوجبة السحور، رغم أهميتها…
المزيد » -
منوعات
فوائد الزبادي في السحور
يحرص الصائمون في رمضان على تناول الزبادي في وجبة السحور، لما له من فوائد متعددة أثناء الصيام. فوجبة السحور في…
المزيد » -
منوعات
أضرار الصيام بدون تناول السحور على الجسم
يقضي البعض شهر رمضان المبارك في الصيام بدون سحور، وذلك بهدف تقليل الوزن. فيما أن الصيام بدون سحور له أضرار…
المزيد » -
منوعات
أطعمة لا تكثروا من تناولها في وجبة الإفطار والسحور
خلال شهر رمضان، تتغيّر العادات الغذائية بشكلٍ كبيرٍ بحيث يتمّ الامتناع عن تناول الطعام لساعاتٍ طويلة أي بين الفترة الممتدة…
المزيد » -
منوعات
لهذه الأسباب عليك تناول قطعة جبنة يوميا على السحور !
الجبنة من العناصر الأساسية والمفضلة لدى الكثيرين، وخاصة على مائدة السحور، إذ أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة ريدنج…
المزيد » -
منوعات
لهذه الأسباب يجب عليك تناول البيض على السحور
خلال شهر رمضان، السحور هو جزء أساسي في الصيام. إنه من الوجبات المهمة للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم، ولهذا…
المزيد » -
منوعات
دراسة تكشف تأثير تناول قطعة جبن على جسمك في السحور
أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة ريدنج البريطانية، أن تناول الجبن يوميًا يخفض من خطر الجلطة القلبية. ووفقًا لنتائج…
المزيد » -
منوعات
لتجنب الإرهاق في نهار رمضان..ابتعد عن تناول هذه الأطعمة والمشروبات على السحور
يعاني البعض في نهار رمضان من الشعور بالجوع والعطش والإرهاق وعدم تحمل الصيام لفترة طويلة، وربما يتوقف ذلك على بعض…
المزيد »