الشيخوخة
-
منوعات
هل سن الشيخوخة فترة ذهبية لبناء أفضل صداقات العمر؟
تتغير أهدافنا الاجتماعية بطرق عديدة طوال مراحل عمرنا، وتقول دراسات إن تفهمنا لهذه الحقيقة قد يساعدنا في بناء علاقات طيبة…
المزيد » -
منوعات
شرب الشاي يومياً قد يؤخر الشيخوخة
كشفت الأبحاث الحديثة أن العادة اليومية المتمثلة في شرب الشاي ربما لا تعد ممارسة يومية لتحسين الحالة المزاجية فقط وإنما…
المزيد » -
منوعات
دراسة: السفر قد يؤخر الشيخوخة
أكدت دراسة جديدة أن السفر قد يؤخر أو يبطئ عملية الشيخوخة، ويعزز صحة الأشخاص البدنية والعقلية. وبحسب شبكة «فوكس نيوز»…
المزيد » -
منوعات
باحثون: تقليل حمض الفوليك يؤخر الشيخوخة
في اكتشاف علمي جديد، أظهر باحثون من جامعة “تكساس إيه آند إم” الأميركية أن تقليل كمية حمض الفوليك في النظام…
المزيد » -
منوعات
دراسة: فقدان شخص عزيز يُسرع الشيخوخة
أفادت دراسة أجراها باحثون بجامعة كولومبيا و«مركز بتلر للشيخوخة» بالولايات المتحدة بأن فقدان شخص عزيز، مثل أحد أفراد الأسرة، يمكن…
المزيد » -
منوعات
دراسة تفجر مفاجأة حول علاقة فيتامين (D) بطول العمر!
اقترحت دراسة إيطالية جديدة أن فيتامين “د” يمكن أن يستهدف العديد من السمات المميزة للشيخوخة في وقت واحد، وذلك بفضل…
المزيد » -
منوعات
الموسيقى أفضل صديق في الشيخوخة
يمكن للنغمة المناسبة في الوقت المناسب أن تجعل اللحظة المثالية أفضل، وهذا ينطبق على أي عمر، لكن الموسيقى تلعب دوراً…
المزيد » -
منوعات
يوغا الوجه تغزو تيك توك .. هل هي فعالة ضد الشيخوخة؟
تحقق ممارسة “يوغا الوجه” رواجا واسعا حول العالم مع أكثر من ملياري مشاهدة على منصة “تيك توك” وحدها، كأحدث طريقة…
المزيد » -
منوعات
سر مكافحة الشيخوخة قد يكون في داخلنا!
استعصى على العلماء العثور على «ينبوع الشباب» رغم جهود البحث الكبيرة منذ سنوات عدة، إلا أن دراسة جديدة وجدت أن…
المزيد » -
منوعات
الشاي يؤخر الشيخوخة البيولوجية ويحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ
يعتقد العلماء أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، لكن الأمر كله يرجع إلى “النسبة المثالية”. وتشير أبحاثهم…
المزيد » -
منوعات
الحمض النووي سلاح جديد لمحاربة الشيخوخة
يرى فريق من العلماء أنهم على وشك حل مشكلة الشيخوخة، وأن هناك فرصة لتطوير علاجات تعمل على إبطاء تأثير التقدم…
المزيد » -
منوعات
الجزر يحمي العين من الأمراض والخلايا من الشيخوخة
أظهرت دراسة علمية جديدة أجراها علماء جامعة نورث كارولينا، أن ثلاثة جينات متنحية مسؤولة عن اللون البرتقالي للجزر. وتشير مجلة…
المزيد » -
منوعات
عصير سحري يحارب التقدم في السن
قال الطبيب مارك هايمان، الذي يبلغ من العمر 63 عاما، إن روتينه الصباحي الذي يتضمن عصيرا مليئا بالبروتين، جعل عمره…
المزيد » -
منوعات
ما علاقة التوت البري بالشيخوخة؟
الفاكهة جزء مهم من أي نظام غذائي صحي، لما تحتوي عليه من ألياف وفيتامينات ومعادن أساسية. ويمكن أن تكون بعض…
المزيد » -
منوعات
Q10 مكمّل غذائي يحمي شعرك من الشيخوخة
كل الفيتامينات التي يحتاجها الشعر عموماً، ينتجها الجسم. ومع ذلك، يمكن تعزيز بعض العناصر الغذائية عن طريق المكملات الغذائية، مثل…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الاكتئاب والوحدة يسرعان عملية الشيخوخة أكثر من التدخين
أكدت مجموعة من الباحثين أن الشعور بالاكتئاب أو الوحدة يمكن أن يسرع من عملية الشيخوخة أكثر من التدخين. وفي حين…
المزيد » -
منوعات
الشيخوخة الرقمية تهدد صحتك!
لا يستطيع كثيرون مقاومة إغراءات الهاتف وتصفحه قبل النوم، دون إدراك الضرر الذي سيعود على صحتهم جراء هذه العادة السيئة.…
المزيد » -
منوعات
معدل الشيخوخة يرتفع بوتيرة قياسية في اليابان
يرتفع معدل الشيخوخة بوتيرة قياسية، فيما ينكمش تعداد سكان اليابان؛ ففي بداية العام، بلغ عدد سكان اليابان 9ر125 مليون نسمة،…
المزيد » -
منوعات
ما أبرز العوامل الرئيسية التي تسبب تساقط الشعر!
نادراً ما يكون فقدان الشعر علامة على شيء خطير، ولكنه قد يؤثر عليك نفسيا. ولحسن الحظ، هناك عدد من العلاجات…
المزيد » -
منوعات
دراسة: كورونا قد يضيف 20 سنة شيخوخة إلى الدماغ
قالت دراسة بريطانية جديدة إن المصابين بكوفيد-19 يفقدون نقاط ذكاء تعادل التدهور المعرفي الذي يحدث بين سن 50 و70 عاماً.…
المزيد » -
منوعات
دراسة: المشي السريع يبطىء الشيخوخة
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن المشي “الرياضي” من شأنه أن يؤخر عملية الشيخوخة. وقد اعتمدت الدراسة على عينة كبيرة شملت…
المزيد » -
منوعات
دراسة: فيتامين K يحمي الدماغ من الشيخوخة
تشير الأبحاث إلى أهمية تناول فيتامين k1 وk2 عن طريق الغذاء، والمكملات الغذائية لما لها من تأثيرات إيجابية على صحة…
المزيد » -
منوعات
ما علاقة «صيام الماء» بإبطاء الشيخوخة؟
قد يصعب على البعض خوض التحدي بلا أي مشروبات أخرى سوى الماء خلال صيام شهر رمضان المبارك، إلا أن بعض…
المزيد » -
منوعات
10 أسباب تؤدي للشيخوخة المبكرة
الشيخوخة هي حقيقة بيولوجية لها طريقتها المعينة في الحدوث خارج نطاق التحكم البشري، وتحدث الشيخوخة على مستوى التغيرات الجسدية كنتيجة…
المزيد » -
منوعات
5 فيتامينات تمنع الشيخوخة
تشير الأبحاث إلى أن بعض الفيتامينات توفر دعمًا قويًا لمكافحة شيخوخة الجسم يمكن تخزين معظمها من خلال الأطعمة الصحية الصحيحة.…
المزيد » -
منوعات
روتين هام لتجنب شيخوخة الجلد المبكرة
تعاني بعض النساء من وجود علامات للشيخوخة في مرحلة عمرية مبكرة، وهذا يكون ناتجاً عن العديد من التغيرات التي تحدث…
المزيد » -
منوعات
عقار يحفظ الذاكرة ويمنع الخرف في الشيخوخة
كشفت دراسة حديثة عن علاج بمقدوره أن يحافظ على الذاكرة والتفكير السليم ويمنع الخرف، في سن الشيخوخة. وتوصلت دراسة أجرتها…
المزيد » -
منوعات
الساعة البيولوجية تساعد على تأخير علامات الشيخوخة!
يتمتع بعض المسنين بصحة جيدة ومظهر شاب في حين يبدو بعض الشباب أكبر من عمرهم الحقيقي بعشرة أعوام، وهو أمر…
المزيد » -
منوعات
اكتشاف عقار سحري مقاوم لـ “الشيخوخة”
بحث الإنسان عن سر الشباب الابدي لا ينتهي، لكن هل كان الحل أمامنا طوال الوقت دون أن ندري؟ علماء اكتشفوا…
المزيد » -
منوعات
9 عادات شائعة تؤدي إلى تسريع الشيخوخة !
هل تساءلت يوما لماذا تبدو أكبر من عمرك بعشر سنوات، في حين يبدو صديقك -الذي يبلغ العمر نفسه- شابا كأنه…
المزيد » -
منوعات
مفاجأة..خلايا جهاز المناعة تسرٍّع الإصابة بأعراض الشيخوخة!
هل تتخيل أن الخلايا، التي من المفترض أن تدافع عن أجسامنا في مواجهة مسببات الأمراض المختلفة، قد تتسبب في الإسراع…
المزيد » -
منوعات
دراسة تكشف أسباب وصول الأشخاص إلى قمة السعادة في سن الـ82 !
قال أحد كبار علماء الأعصاب إن الأشخاص يصلون إلى قمة السعادة في سن الـ82، مشيراً إلى أن هناك أجزاءً من…
المزيد » -
منوعات
دراسة: تناول كمية قليلة من الطعام يساعد في علاج الشيخوخة والخرف
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول كميات طعام أقل يرتبط بحياة أكثر صحة وأطول، وهو ما يمكن أن يساعد أيضا…
المزيد » -
منوعات
الرمان لمكافحة الشيخوخة وتقوية العضلات
تحتوي فاكهة الرمان على معجزة تقاوم الشيخوخة وتقوي العضلات وتمنح الشخص حياة صحية وطويلة، وفق ما كشف مجموعة من العلماء…
المزيد » -
منوعات
متى تحتاج بشرتكِ إلى كريم حماية من الشيخوخة؟
تخضع البشرة بدءاً من سنّ الثلاثين إلى تبدّلات ناتجة عن آليّة الشيخوخة الطبيعيّة التي تطالها. وهي تصبح بحاجة إلى متطلّبات…
المزيد »