الصحة البدنية
-
منوعات
تغييرات بسيطة في أسلوب حياتك تحسن من صحتك البدنية
مطلوب منك نسيان الهوس بالأنظمة الغذائية وممارسة التمارين، ويمكن لبعض التعديلات البسيطة أن تعطي جسمك دفعة. يمكن للتغييرات الطفيفة في…
المزيد » -
منوعات
شخير الزوج يؤثر على صحة الزوجة العقلية والبدنية!
أظهرت دراسة أجريت مؤخراً، أنه بالإضافة إلى الحرمان من النوم، قد يؤثر وجود شخص يشخر إلى جانبك على صحتك العقلية…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الرقص والغناء لهما تأثير إيجابي على الصحة العقلية والبدنية
ذكرت وكالة أوروبية معنية بالصحة، اليوم الإثنين، أن الأنشطة الثقافية والإبداعية مثل الرقص والغناء أو زيارة المتاحف، يمكن أن يكون…
المزيد »