الصيام
-
منوعات
6 أخطاء يجب أن يتجنبها كبار السن في الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
المزيد » -
منوعات
8 أخطاء يجب تجنبها لتقوية المناعة في الصيام
تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.…
المزيد » -
منوعات
بعد الإفطار.. هذه المشروبات صحية ومنعشة للجسم!
مع الإلتزام في صيام شهر رمضان المُبارك، من المهم الحرص على الإهتمام بصحة الجسم في هذه الفترة من السنة، مع…
المزيد » -
منوعات
كيف يصوم المسلمون في الدول التي لا تغيب عنها الشمس؟
بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في معظم المناطق الشمالية من العالم، تبدو الحياة فيها مختلفة إلى حد كبير عن الحياة في…
المزيد » -
منوعات
نصائح للمذاكرة بنشاط خلال الصيام
يعتبر شهر رمضان فرصة مميزة للطلاب لتعزيز إيمانهم وتحصيلهم العلمي في آنٍ واحد، لكن قد يواجه البعض صعوبة في الحفاظ…
المزيد » -
منوعات
الصحة العالمية: الصيام مناسبة سانحة لتقليل الوزن بمعدل كيلو غرام أسبوعياً
قال الدكتور أيوب الجوالدة، مستشار التغذية بمنظمة الصحة العالمية، إن صيام رمضان له فوائد عدة فهو فرصة لتجديد النشاط وزيادة…
المزيد » -
منوعات
نصائح لصيام صحي في شهر رمضان لتجنب الصداع والجفاف
ذكر تقرير حسب موقع uclahealth نصائح صحية عامة، لصيام صحي في شهر رمضان. شرب الماء قبل الأكل قبل أن تفطر،…
المزيد » -
منوعات
صيام شهر رمضان قد ينقذك من مرضين خطيرين
وجدت دراسة أن الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع أو يصومون شهر رمضان، قد ينخفض لديهم خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة…
المزيد » -
منوعات
كيف يحمي الصيام الجسم من الالتهابات الخطيرة؟
يوفر جهاز المناعة لدينا الحماية الأساسية لجسمنا فيستدعي العوامل الكيميائية والقاتلة الخلوية لمواقع الضرر في المناوشات التي نواجهها كالالتهاب. ولسوء…
المزيد » -
منوعات
مشروب التمر الهندي لمحاربة العطش في رمضان
يعد مشروب التمر هندي من المشروبات الشائعة في رمضان . ويتميز بمذاقه الغني ومكوناته الصحية. لذلك تحرص معظم السيدات على…
المزيد » -
منوعات
مشروب «قمر الدين» مصدر غني بالألياف الغذائية
«قمر الدين» من المشروبات الرمضانية الشهية، التي تتميز بمذاقها اللذيذ، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بعد ساعات…
المزيد » -
منوعات
أسباب العصبية أثناء الصيام في رمضان
يعاني كثيرون من العصبية والتوتر أثناء ساعات الصيام في شهر رمضان، ويعتقد البعض أن سبب هذه العصبية هو هبوط مستوى…
المزيد » -
منوعات
هل تستطيع الحامل صيام رمضان؟
ترغب المرأة الحامل في صيام شهر رمضان المبارك، إلا أن الانقطاع عن الطعام والشراب لفترة طويلة، قد يعرضها لبعض الأضرار…
المزيد » -
منوعات
ملح الهيمالايا الوردي.. كيف يؤثر في الصيام؟
يعرف عن ملح الهيمالايا الوردي أنه يقلّل الإحساس بالجوع أثناء الصيام مقارنة بملح الطعام العادي، فهل هذا صحيح؟ وكيف يحدث…
المزيد » -
منوعات
ماذا يحصل لجسم الصائم عند الإفطار على البيض؟
البيض غذاء غني بالبروتين، وهو يساعد على الشعور بالشبع، كما أنه يزود الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية من الدهون التي يحتويها.…
المزيد » -
منوعات
فيتامينات تخلصك من الخمول والكسل أثناء الصيام في شهر رمضان
نهار الصيام الطويل خلال الشهر الكريم قد يؤدي إلى التعب والإجهاد وصعوبة في ممارسة أي نشاط، لذلك على الصائم أن…
المزيد » -
منوعات
هل معجون الأسنان يبطل الصيام؟
أوضحت دار الإفتاء المصرية حكم استعمال السواك أو المعجون وفرشاة الأسنان أثناء الصوم.. وكذلك الحال في استعمال المعجون وفرشاة الأسنان…
المزيد » -
منوعات
هل تتعبك المذاكرة أثناء الصيام؟ اتبع هذه النصائح
في كل عامٍ عندما يبدأ الشهر الكريم يبدأ معه التحدي السنوي لكيفية المذاكرة مع الصيام، فالمذاكرة أو العمل بشكلٍ عام…
المزيد » -
منوعات
الصيام يحمي من أمراض الشيخوخة
كشف تقرير طبي حديث، عن مساهمة الصيام في تأخير علامات الشيخوخة. ويقي الصيام من أمراض الشيخوخة عن طريق الحفاظ على…
المزيد » -
منوعات
كيف تحضر جسمك لصيام صحي قبل شهر رمضان؟
تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون…
المزيد » -
منوعات
أضرار الصيام بدون تناول السحور على الجسم
يقضي البعض شهر رمضان المبارك في الصيام بدون سحور، وذلك بهدف تقليل الوزن. فيما أن الصيام بدون سحور له أضرار…
المزيد » -
منوعات
10 أطعمة تحافظ على رطوبة الجسم في نهار رمضان
يأتي شهر رمضان في كل عام كفرصة روحية للعبادة والصلاة، وفرصة لتجديد صحة الإنسان خاصة هذا العام مع تفشي وباء…
المزيد » -
منوعات
4 فوائد لـ”الصيام” في علاج الأمراض النفسية !
لـ الصيام فوائد عديدة على الصحة عموماً، وعلى الصحة النفسية خصوصاً، حيث يعمل على تهذيب النفس وتهدئتها، كما أن له…
المزيد » -
منوعات
كيف يساعد الصيام على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان؟
كشفت بحوث طبية، أن الصيام يساعد بشكل كبير على الوقاية من أمراض السرطان أو العلاج منها حين يكون الإنسان مصابًا،…
المزيد » -
منوعات
ماذا يحدث في الجسم بعد 8 ساعات من الصيام؟
جسم الإنسان يعمل كالمصنع، حيث يقوم بتخزين العناصر الغذائية وإخراجها عندما يتعرض الجسم لأي نقص، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع…
المزيد » -
تكنولوجيا
10 تطبيقات ضرورية لمتابعة حالتك الصحية خلال فترات الصيام
يخوض معظم المسلمين حاليا تجربة صيام استثنائية خلال شهر رمضان، نظرا لما يجري في العالم من إجراءات استثنائية مرتبطة بتفشي…
المزيد » -
منوعات
تعرف على الدايت الصحي لـ “الصيام”
يعتبر الصيام هو فرصة هائلة للتخلص من بعض مشاكل السمنة وزيادة الوزن، إذا ما قمت باستغلال فوائد الصيام الصحية. من…
المزيد » -
منوعات
هكذا تتغلب على مصاعب الصيام في الأيام الأولى من شهر رمضان
يشعر معظم الصائمين بصعوبة الصيام، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان. وقد تمكن الأطباء حاليا من معرفة أسباب معاناة…
المزيد »