العشاء المتأخر
-
منوعات
سبب خطير سيجعلك تتوقف عن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر!
يعتبر نمط الأكل عامل هام لحماية النظام المناعي للجسم، حيث يمنحه الطاقة اللازمة ويعزز مقاومته للأمراض. لذا يوصي خبراء التغذية…
المزيد » -
منوعات
تجنّب العشاء المتأخر يطيل العمر
اكتشف العلماء أن تجنب عشاء متأخر وتقليل السعرات الحرارية يطيلان العمر بواقع الثلث، وفق ما نقل موقع «روسيا اليوم». وأوصى…
المزيد »