الفاكهة
-
منوعات
أطباء يحددون كمية الفاكهة التي يفضل تناولها للتمتع بصحة جيدة
استشهدت صحيفة نيويورك بوست الأميركية بمَثل قديم يقول إن تناول تفاحة في اليوم يغنيك عن زيارة الطبيب، وذلك تعليقاً على…
المزيد » -
منوعات
دراسة: غسل الفاكهة لا يزيل آثار المبيدات!
كشف تقرير جديد عن أن غسل الفاكهة لا يزيل آثار المبيدات عليها، والطريقة الوحيدة لتجنب تناول المواد الكيميائية هي تقشير…
المزيد » -
منوعات
ما خطورة إفراط كبار السن في تناول الفاكهة ؟
أشارت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سولوماتينا، إلى أنّه على كبار السن عدم الإفراط في تناول الفاكهة لأنّ ذلك يسبب…
المزيد » -
منوعات
دراسة: رائحة أنواع من الفاكهة توقف نمو الخلايا السرطانية
أظهر بحث جديد أن الروائح المنبعثة من بعض أنواع الفواكه الناضجة أو الأطعمة المخمرة. يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في…
المزيد » -
منوعات
يُمنع تناول الفاكهة صباحًا في هذه الحالات!
فيما يتصور البعض أنّه من المفيد صحيًا أن يتناول الفرد طبقًا مليئًا بالفواكه الملونة كخيار مثالي لوجبة الفطور، إلّا أنّ…
المزيد » -
منوعات
ماذا يحدث عند تناول الفاكهة على معدة فارغة؟
تعود الكثيرون على تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء أو مساءً قبل النوم. لكن يبدو أن هذه العادة غير صحية تماماً…
المزيد » -
منوعات
أخطاء نرتكبها أثناء تناول الفاكهة.. تجنبها!
نعلم جميعًا أن الفاكهة مفيدة لفقدان الوزن، ولكن هل تعلم أن تناولها بشكل صحيح لا يقل أهمية؟ وفقًا للدكتورة أرشانا…
المزيد » -
منوعات
تناول هذه الفاكهة يوميا للقضاء على الاكتئاب
كشف باحثون في دراسة جديدة أن تناول تفاحة يوميا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي…
المزيد » -
منوعات
هل الفاكهة وحدها تفي بتزويد الجسم بما يحتاجه؟
كثيراً ما يتساءلون فيما لو كانت الفاكهة فقط تفي بتقديم جميع العناصر الغذائية الهامة للجسم في أجواء الصيف الحارة، فهل…
المزيد » -
منوعات
للحفاظ على وزنك..لا تتناولي الفواكه في المساء قبل النوم !
يحب بعض الاشخاص تناول الفواكه مساء قبل النوم ويتساءل الكثيرون عما اذا كان هذا أمراً مفيداً ام ضاراً وعما إذا…
المزيد »