الفاكهة
-
منوعات
دراسة: غسل الفاكهة لا يزيل آثار المبيدات!
كشف تقرير جديد عن أن غسل الفاكهة لا يزيل آثار المبيدات عليها، والطريقة الوحيدة لتجنب تناول المواد الكيميائية هي تقشير…
المزيد » -
منوعات
ما خطورة إفراط كبار السن في تناول الفاكهة ؟
أشارت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سولوماتينا، إلى أنّه على كبار السن عدم الإفراط في تناول الفاكهة لأنّ ذلك يسبب…
المزيد » -
منوعات
دراسة: رائحة أنواع من الفاكهة توقف نمو الخلايا السرطانية
أظهر بحث جديد أن الروائح المنبعثة من بعض أنواع الفواكه الناضجة أو الأطعمة المخمرة. يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في…
المزيد » -
منوعات
يُمنع تناول الفاكهة صباحًا في هذه الحالات!
فيما يتصور البعض أنّه من المفيد صحيًا أن يتناول الفرد طبقًا مليئًا بالفواكه الملونة كخيار مثالي لوجبة الفطور، إلّا أنّ…
المزيد » -
منوعات
ماذا يحدث عند تناول الفاكهة على معدة فارغة؟
تعود الكثيرون على تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء أو مساءً قبل النوم. لكن يبدو أن هذه العادة غير صحية تماماً…
المزيد » -
منوعات
أخطاء نرتكبها أثناء تناول الفاكهة.. تجنبها!
نعلم جميعًا أن الفاكهة مفيدة لفقدان الوزن، ولكن هل تعلم أن تناولها بشكل صحيح لا يقل أهمية؟ وفقًا للدكتورة أرشانا…
المزيد » -
منوعات
تناول هذه الفاكهة يوميا للقضاء على الاكتئاب
كشف باحثون في دراسة جديدة أن تناول تفاحة يوميا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي…
المزيد » -
منوعات
هل الفاكهة وحدها تفي بتزويد الجسم بما يحتاجه؟
كثيراً ما يتساءلون فيما لو كانت الفاكهة فقط تفي بتقديم جميع العناصر الغذائية الهامة للجسم في أجواء الصيف الحارة، فهل…
المزيد » -
منوعات
للحفاظ على وزنك..لا تتناولي الفواكه في المساء قبل النوم !
يحب بعض الاشخاص تناول الفواكه مساء قبل النوم ويتساءل الكثيرون عما اذا كان هذا أمراً مفيداً ام ضاراً وعما إذا…
المزيد »