الفستق
-
منوعات
تناول هذا النوع من المكسرات للحفاظ على صحة العين
لطالما كان يُنظر إلى الجزر على أنه غذاء خارق لتعزيز البصر، لكن علماء من جامعة تافتس في ماساتشوستس وجدوا أن…
المزيد » -
منوعات
الفستق قد يحمينا من العمى في سن الشيخوخة
كشفت دراسة حديثة، أن الفستق قد يحمي أعيننا من العمى مع تقدّمنا في العمر، ووصولنا إلى الشيخوخة. وحسب مجلة “نيوزويك”،…
المزيد » -
منوعات
الفوائد الصحية لـ الفستق للأطفال
هناك العديد من الفوائد الصحية للفستق للأطفال، ومن أهمها: 1. غنى بالمغذيات: – الفستق مصدر جيد للبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن…
المزيد » -
منوعات
5 فوائد صحية لتناول الفستق يومياً
يعتبر الفستق من المكسرات المحببة للكثيرين حيث إنه بجانب طعمه الرائع فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد…
المزيد » -
منوعات
الفستق سيف ذو حدين!
بالرغم من أنه يحتوي في تركيبه على أكثر من 50 بالمئة من الدهون، فإنّ الفستق من العناصر الذي يجب أن…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد الفستق والكمية المسموح بتناولها
الفستق فعال في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تحتوي هذه المكسرات على أحماض دهنية أحادية المشبعة مثل…
المزيد » -
منوعات
دراسة: إضافة الفستق إلى نظامك الغذائي يسهل عملية خفض الوزن
كشفت نتائج دراسة علمية جديدة، أن على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، إضافة الفستق إلى نظامهم الغذائي، لأنه يسهل…
المزيد » -
منوعات
لماذا يعتبر الفستق خياراً صحياً رائعاً؟
جعل حفنة من مكسرات الفستق جزءاً من طعامك اليومي يؤدي إلى انخفاض خطر الوفاة من السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز…
المزيد »