الفطور
-
منوعات
هل المكسرات أكثر فائدة من البيض في الفطور؟
أجرى علماء بالمركز الألماني لبحوث داء السكري بدوسلدورف تجربة شارك فيها متطوعون قسموا إلى مجموعتين؛ طلب الباحثون من أفراد المجموعة…
المزيد » -
منوعات
لخسارة الوزن.. توقّف عن تناول هذه الوجبة في الفطور
تتطلب خسارة الوزن العديد من التغييرات الجذرية في نمط الحياة، وخاصة لناحية النظام الغذائي والحركة لحرق الدهون، علماً أن بعض…
المزيد » -
منوعات
الفطور الوجبة الأهم بين الوجبات
كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة نوريا ديانوفا أن وجبة الفطور هي الوجبة الأكثر أهمية. لذلك يجب أن تحتوي على جميع…
المزيد » -
منوعات
مواد غذائية لا ينصح بتناولها في الفطور
– أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية الروسي، أن اللحوم الدهنية هي أكثر المنتجات خطورة عند تناولها في وجبة الفطور.…
المزيد » -
منوعات
لمن تجاوز عمره 40 عاماً .. تجنب هذه الأطعمة في الفطور!
أكدت مواقع إلكترونية غربية أنه يجب لمن يزيد عمره عن الأربعين عاما، عدم تناول مجموعة معينة من الأطعمة. ونقلت صحيفة…
المزيد » -
منوعات
لا تتناول هذه الأطعمة على الفطور
مع إدراكنا لأهمية وجبة الفطور لكونها الوجبة الأهم في اليوم، حيث تمدنا بالمغذيات اللازمة لمنحنا الطاقة والحيوية من أجل إكمال…
المزيد »