الفيتامينات
-
منوعات
ما العلاقة بين الفيتامينات المتعددة وانخفاض خطر الوفاة؟
لم يجد تحليل كبير لبيانات ما يقرب من 400 ألف شخص سليم، تمت متابعتهم لأكثر من 20 عاماً، أي ارتباط…
المزيد » -
منوعات
مكونات ضارة في الفيتامينات اليومية!
قال خبراء التغذية إن المكملات الغذائيةلا تتكون فقط من الفيتامينات الرئيسية، وغالبا ما تحتوي على عناصر مثل E والجيلاتين، التي…
المزيد » -
منوعات
تعرف على الفيتامينات التي يفتقر لها الجسم في موسم الربيع؟
اكدت أخصائية التغذية الروسية مارغريتا كورولوفا إنه قد يفتقر جسم الإنسان في موسم الربيع إلى فيتامينات C وA وE، لذلك…
المزيد » -
منوعات
من الضروري تجنّب هذا النوع من الفيتامينات!
كشف تقرير لمجلة Nature Medicine عن خطر لم يكن معروفاً من قبل عن تناول كميات مفرطة من الفيتامين، الموجود في…
المزيد » -
منوعات
ما تأثير الطعام النباتي على الفيتامينات في الجسم؟
يلجأ كثيرون إلى النظام الغذائي النباتي، لكن هل يُفقد هذا النظام الجسم الفيتامينات والمعادن الحيوية التي يحتاج إليها؟ وما تأثيرات…
المزيد » -
منوعات
ما هي الآثار الجانبية للإفراط في تناول الفيتامينات المتعددة؟
للحصول على الصحة المثالية قد يلجأ البعض إلى تناول الفيتامينات المتعددة، اعتقاداً منهم أن ذلك يعوض نقص المعادن والفيتامينات بالجسم،…
المزيد » -
منوعات
الحمص كنز من المعادن والفيتامينات!
قال مركز استشارات المستهلك بولاية بريمن الألمانية إن الحمص يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات، حيث إنه يزخر بالحديد والمغنيسيوم والكالسيوم…
المزيد » -
منوعات
ما هو الفيتامين الذي يساعد على نمو الأظافر؟
تحتاج الأظافر إلى الرعاية الخاصة والمستمرة، للحفاظ على صحتها وتقويتها وحمايتها من الضعف والتكسر، فهي مثل بقية أجزاء الجسم الأخرى،…
المزيد » -
منوعات
تحذير من مضاعفات خطيرة للإفراط في تناول الفيتامينات
حذرت أخصائية التغذية ريبيكا لامب من تجاوز الشخص بشكل كبير مدخوله اليومي الموصى به من الفيتامينات على مدى فترة زمنية طويلة، ما…
المزيد » -
منوعات
طبيبة: نقص بعض الفيتامينات يؤثر سلبا على الدماغ
حذرت أخصائية الأمراض الباطنية مستشارة علامة «Liposomal Vitamins» الدكتورة ناتاليا أندريانوفا من أن نقص بعض الفيتامينات يؤثر سلبا في عمل…
المزيد » -
منوعات
فيتامينات “B” تعالج الكبد الدهني غير الكحولي
اكتشف باحثون في جامعة ديوك بسنغافورة آلية تؤدي إلى شكل متقدم من مرض الكبد الدهني غير الكحولي، واتضح أن فيتاميني…
المزيد » -
منوعات
هل الفيتامينات تسبب زيادة الوزن ؟
إن زيادة الوزن هي نتيجة استهلاك كمية أكبر من الطعام الغني بالكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات التي تعتبر المصادر الرئيسةة التي تمد…
المزيد » -
منوعات
ما علاقة الفيتامينات بزيادة الوزن؟
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا إخصائية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي في جامعة موسكو، أن تناول الفيتامينات يمكن أن يحسن…
المزيد » -
منوعات
كيف نحافظ على الفيتامينات المتواجدة في الخضار؟
يفضل أكل الخضار دون طهي. لذا ينصح بتناول خضار نيئة مرة واحدة على الأقل في اليوم، وخاصة تلك التي تحتوي…
المزيد » -
منوعات
احذر أضرار تناول الفيتامينات قبل النوم
يتسبب تناول الفيتامينات قبل النوم فى إزعاج المعدة واضطرابها فضلا عن إبقاء الشخص مستيقظا طوال الليل لذلك فإن أضرار تناول…
المزيد »