الكوابيس المرعبة

هكذا تتخلص من كوابيس كورونا المزعجة !

يعد النوم لمدة ثماني ساعات في الليل أمرا ضروريا لوظيفة الدماغ، والصحة العقلية والبدنية، ولكن ماذا تفعل إذا كان نومك…