الكيوي
-
منوعات
تناول الكيوي بهذه الكمية يوميا يحميك من مرض خطير
يحتوي الكيوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك، لكن الكيوي يحتوي على بعض الخصائص المعززة للصحة التي لا يمكن للعديد…
المزيد » -
منوعات
هل يساعد الكيوي على النوم سريعا؟
أشارت نتائج دراسة نشرت في مجلة Nutrients، أجراها فريق من العلماء الأيرلنديين، إلى أن “تناول الكيوي قبل النوم يعزز النوم العميق ويساعد أيضا على…
المزيد » -
منوعات
4 فوائد صحية لتناول الكيوي
يعتبر الكيوي علاجا طبيعيا ووجبة خفيفة صحية، و سيغذي جسمك ببعض العناصر الغذائية المهمة، فهو يحتوى على الألياف التي تحسن…
المزيد » -
منوعات
فاكهة الكيوي.. لحماية القلب وتقوية العظام
تُعَد الفواكه دائمًا جزءًا من النظام الغذائي المتوازن، فهي لا توفر العناصر الغذائية فحسب، بل تحافظ أيضًا على ترطيب الجسم،…
المزيد » -
منوعات
طبيب ينصح بتناول الكيوي مع القشرة
قال أحد الأطباء إن معظم الناس يتناولون الكيوي بطريقة خاطئة، ما يؤدي إلى فقدان 50% من الألياف الضرورية في الفاكهة.…
المزيد » -
منوعات
انتبه.. تناول الكيوي بشكل خاطئ يهدر فوائدها الصحية!
إذا كنت لا تعتقد أن هناك أكثر من طريقة لتناول الكيوي، فأنت مخطئ. هل أنت من النوع الذي يقطع الكيوي…
المزيد » -
منوعات
هذه الفاكهة ستساعدك على النوم ليلاً
أكدت دراسة حديثة أن فاكهة “الكيوي” يُمكن أن تلعب دور “المنوم” للشخص، ولذا فإن الخبراء ينصحون بتناولها ليلاً من أجل…
المزيد » -
منوعات
الكيوي أفضل فاكهة لتقوية نظام المناعة
هناك العديد من الفواكه ذات الفوائد الطبيعية والتي يلجأ إليها البعض لاكتساب المناعة،فتناول فاكهة الكيوي تقوي نظام المناعة، حيث تحتوي…
المزيد » -
منوعات
5 فواكه غنية بالبروتين.. عليك التركيز عليها في نظامك الغذائي
يعتبر خبراء التغذية تضمين الفاكهة في النظام الغذائي طريقة رائعة لزيادة المدخول من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، والمغذيات النباتية، المعززة للصحة.…
المزيد » -
منوعات
أسرار لا تعرفها عن الكيوي!
هناك العديد من الفواكه ذات الفوائد الطبيعية والتي يلجأ إليها البعض لاكتساب المناعة، فعند تناول البرتقال يحصل الجسم على فيتامين…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد تناول الكيوي يوميًا؟
يعتبر الكيوي من أكثر الفواكه فائدةً للجسم، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة، وتتسم فاكهة الكيوي بمذاق…
المزيد » -
منوعات
الكيوي لعلاج فقر الدم والأنيميا
تحتوي الخضروات والفواكه على كنز من الفوائد للجسم، قد نعلم القليل منها، لكن من المؤكد أننا غير ملمين بكل فوائد…
المزيد » -
منوعات
كيف يساعد الكيوي على انقاص الوزن؟
الفواكه الطازجة هي الصديقة الأقرب لنا خلال الرجيم، فهي تمدّ الجسم بالطاقة التي يحتاجها وتمنحه مجموعة من الفيتامينات الأساسية المهمة،…
المزيد » -
منوعات
الكيوي ملك الفواكه دون منازع.. لهذه الأسباب!
تعتبر الكيوي وهي الفاكهة المغطاة بالفرو من الفواكه الأكثر فائدة من الناحية الغذائية، مقارنة بجميع الفواكه الأخرى، إذ تحتوي على…
المزيد » -
منوعات
الكيوي غذاء مثالي في شهر رمضان
الكيوي يحافظ علي مستويات صحية من العناصر الغذائية الضرورية والسوائل في الجسم، مما يجعله مناسبًا للصائمين، ويؤكد خبراء التغذية على…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الكيوي يعزز الحيوية والنشاط
كشفت دراسة حديثة عن تميّز فاكهة معينة بخصائص تعزز الحيوية والنشاط بنسبة كبيرة، حيث وجد فريق من الباحثين من جامعة…
المزيد » -
منوعات
دايت “الكيوي” لخسارة الوزن سريعا في 4 أيام
يساعد الكيوي على محاربة أعراض الاكتئاب، والوقاية من اضطرابات الرؤية، وتقليل التوتر والضغط العصبي، كما يعمل على محاربة نزلات البرد…
المزيد »