اللوز مع التمر

ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز مع التمر في الصباح؟

يبدأ العديد من الأشخاص يومهم بتناول ثلاث تمرات حلوة ولذيذة وخمس حبات لوز مقرمشة، هذه ليست مجرد وجبة خفيفة سريعة؛…