اللياقة البدنية
-
منوعات
دراسة أمريكية: “قرص واحد” يحاكي فوائد اللياقة البدنية دون ممارسة الرياضة
زعم علماء في الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من جمع بعض الفوائد الصحية للتمارين الرياضية في قرص دواء واحد. وكشفت التجارب…
المزيد » -
إقتصاد وأعمال
«بنك الكويت الوطني» يدعم فريق الناشئين لتنس «رافا نادال»
يحرص بنك الكويت الوطني، على دعم الصحة العامة وممارسة الأنشطة الرياضية، وذلك في إطار الالتزام بمسؤولياته المجتمعية وسعيه لتحقيق التنمية…
المزيد » -
منوعات
ارتفاع اللياقة البدنية يخفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
قالت دراسة سويدية جديدة إن زيادة طفيفة في مستوى النشاط البدني لدى الرجل تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، بنسبة…
المزيد » -
منوعات
ما هي افضل تمارين تفصيل عضلات البطن للنساء؟
للنساء.. قد تساعد تقوية عضلات البطن في الحفاظ على الصدر مرتفعاً والعمود الفقري قوياً. هذا المقال يطلعك على تمارين تفصيل…
المزيد » -
منوعات
نصائح لاستعادة اللياقة البدنية بعد مرحلة كورونا الثقيلة
يرغب كثر في استعادة لياقتهم البدنية بعدما اكتسبوا وزناً إضافياً في الأشهر الخمسة عشر الأخيرة بفعل الانقلاب الذي أحدثته جائحة…
المزيد » -
منوعات
كيف يمكن معالجة فقدان مرونة الجسم مع التقدم في العمر؟
كلما تقدمنا في العمر، نبدأ بالتفكير في مرونة أجسامنا، سواء عند ممارستنا الرياضة أو عندما نخرج لقضاء بعض الأمور. وقد…
المزيد » -
تكنولوجيا
غوغل تعلن عن تحديث جديد لتطبيق اللياقة البدنية Fit
أعلنت شركة غوغل عن تحديث التصميم الخاص بتطبيق اللياقة البدنية Fit الشهير والمخصص لأجهزة أندرويد وأبل “آي أو إس” وكذلك…
المزيد » -
منوعات
حافظي على لياقتك البدنية على طريقة شاكيرا !
رغم بلوغها الثالثة والأربعين، لا تزال المغنية والراقصة الشهيرة شاكيرا تحافظ على لياقتها البدنية وتتبع أسلوب حياة صحي. فيما يلي…
المزيد »