المكسرات المحمصة

أيهما أفضل المكسرات المحمصة أم النيئة؟

ينصح بعض خبراء التغذية بتناول المكسرات النيئة، لكن هل تختلف كثيراً عن المكسرات المحمصة من ناحية القيمة الغذائية؟ المكسرات إجمالاً…

المزيد »