الملفوف الأبيض

كيف يمكن الاستفادة من الملفوف الأبيض للرجيم؟

الملفوف الأبيض من الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، إضافة إلى انخفاض السعرات الحراريّة فيه، وبالتالي فهو مناسب للرجيم. لكن…