المناعة
-
منوعات
4 أطعمة تعزز المناعة في فصل الشتاء
مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح من الضروري الاستعداد ليس فقط بالملابس الدافئة، ولكن أيضًا بتعزيز جهاز المناعة عبر التغذية السليمة،…
المزيد » -
منوعات
أطعمة أساسية تعزز المناعة في فصل الخريف
مع بداية فصل الخريف، يوصي الخبراء الصحيون، بالتركيز على نظام غذائي مليء بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية، لمواجهة الأمراض الموسمية. وكشف…
المزيد » -
منوعات
مشروب على معدة فارغة يساعد بإنقاص الوزن وتعزيز المناعة
إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يبقيك نشيطًا فحسب، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وعملية التمثيل الغذائي لديك، ومن…
المزيد » -
منوعات
تعرف على الروتين الصباحي لتعزيز الصحة المناعية
أسوأ عادة تؤدي إلى انخفاض صحتك المناعية هي عدم اتباع روتين صباحي صحي، ممارسة النشاط البدنى اليومى لا يساعدك فقط…
المزيد » -
منوعات
هذه الخضروات الشتوية كنز للصحة وجهاز المناعة
تعد الخضراوات الشتوية من المواد الغذائية، التي تحتوي على العديد من العناصر المهمة للجسم ولتقوية الجهاز المناعي. وأوضح خبراء مجلة…
المزيد » -
منوعات
طبيبة: أمراض فصل الربيع مرتبطة بضعف المناعة وتغيرات الطقس
أفادت الطبيبة الروسية الدكتورة غالينا شاخوفا بأن أسباب تفاقم العديد من الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات البيئية وضعف مناعة…
المزيد » -
منوعات
تعرف على فوائد الشمندر في تقوية المناعة
البنجر من الخضراوات الصحية الغنية بالفوائد، نظرًا لمحتواه العالي من النترات كما أنه أيضًا مصدر غني للكثير من المركبات المفيدة،…
المزيد » -
منوعات
كيف تعزز مناعة كبار السن لمواجهة الأمراض؟
ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) فإنه مع تقدمك في العمر، يضعف جهازك المناعي ويصبح أقل كفاءة…
المزيد » -
منوعات
تناول القرنفل يحفز المناعة
فوائد القرنفل عديدة ومتنوعة، طبية وتجميلية وغذائية. بفضل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يحارب الكثير من الأمراض الخطيرة…
المزيد » -
منوعات
5 أخطاء تضعف جهاز المناعة
مع استمرار عدوى كورونا وموسم البرد والإنفلونزا يعتمد الجسم على المناعة أكثر من أي وقت مضى. لكن بعض العادات اليومية…
المزيد » -
منوعات
إليكم هذه الأطعمة الضروريّة للصحة النفسيّة!
أشارت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا صولوماتينا، إلى أن الأطعمة تُحسّن ليس فقط الحالة الجسدية للإنسان، بل وحالته النفسية أيضا.…
المزيد » -
أخبار العالم
الصحة العالمية: غالبية سكان العالم لديهم مناعة ضد كوفيد
أكد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، الجمعة، أن 90% على الأقل من سكان العالم لديهم شكل من…
المزيد » -
منوعات
دراسة: تناول البيض يدعم وظائف المخ ويعزز المناعة
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك ترغب في تناول البيض كل يوم. فقد يقلل الالتهابات ويساعدك على بناء العضلات…
المزيد » -
منوعات
كيف تقوي مناعتك في فصل الشتاء؟
تساعد التغذية الصحيّة في تقوية جهاز المناعة في الشتاء، ومن ثم الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا، حيث أكد المركز الألماني للتغذية…
المزيد » -
منوعات
ما هي الأطعمة التي تقوي المناعة؟
كشفت الطبيبة الروسية إيلينا باريتسكايا أخصائية أمراض الحساسية والمناعة والأطفال، عن ضرورة تناول التوت والمأكولات البحرية لتقوية المناعة وتجديد احتياطيات…
المزيد » -
منوعات
نصائح لتقوية جهاز المناعة ضد الإنفلونزا
يعد الحصول على الطاقة الكافية والعناصر الغذائية من نظام غذائي صحي ومتوازن نقطة جوهرية في مساعدة نظام المناعة على العمل…
المزيد » -
منوعات
فوائد عصير الطماطم لإنقاص الوزن وتقوية المناعة
عصير الطماطم يعتبر من أفضل المشروبات لمتبعى الحميات، فهو يحتوي على العديد من المركبات النشطة مثل حمض أميني طبيعي يعمل…
المزيد » -
منوعات
“آلية غير مسبوقة” في متحور إبسيلون تساعد SARS-CoV-2 على التهرب المناعي
كشفت دراسات جديدة عن آلية غير مسبوقة وراء فقدان تحييد الأجسام المضادة ضد الفيروس التاجي الوبائي المثير للقلق. وتوضح الدراسة…
المزيد » -
منوعات
هل تعزز حبوب لقاح النحل جهاز المناعة؟
تمثل حبوب لقاح النحل (bee Pollen) مكونا غذائيا مفيدا يساعد على تعزيز المناعة، وتعدّ مضادا للالتهابات وللميكروبات، وينصح بدمجها في…
المزيد » -
منوعات
أطعمة تعزز المناعة عند الأطفال
مع قدوم فصل الشتاء، يصبح الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض التي ترتبط عادةً بموسم التغيرات المناخية، مثل البرد…
المزيد » -
منوعات
شاي مثالي لتقوية المناعة وتكوين الكولاجين
أكدت مجموعة من الخبراء أن الدراسات الحديثة أثبتت أن المصدر المثالي لفيتامين “سي” المهم لصحة الإنسان هو ثمار نبتة ورد…
المزيد » -
منوعات
دراسة: التأمل يحسن المناعة ضد الالتهابات والسرطان
أفادت دراسة بأن التأمل يحسن المناعة ضد الالتهابات والسرطان وهو مساعد فعال في علاج العديد من اضطرابات المناعة الذاتية. وفي…
المزيد » -
منوعات
لمناعة أقوى..10 نصائح لـ”المرأة العاملة” في زمن كورونا
يوصي خبراء الصحة بضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية وتوخي كل نصائح النظافة الشخصية وغسل اليدين مرارًا وتكرارًا للحماية من الإصابة بعدوى…
المزيد » -
منوعات
الاستخدام غير المنضبط للمضادات الحيوية يؤدي إلى ضعف المناعة !
أفادت إخصائية في علم المناعة، بأن ضعف المناعة لدى الإنسان المعاصر يمكن أن يتعلق بالاستخدام غير المنضبط للمضادات الحيوية. ووفقا…
المزيد » -
منوعات
عصائر صيفية لتقوية المناعة في مواجهة فيروس كورونا
مع بداية فصل الربيع وارتفاع حرارة الطقس تزاد الحاجة إلى السوائل والمعادن، وفي ظل اهتمام اتجاه التغذية بكل ما يقوّي…
المزيد » -
منوعات
أفضل 5 أطعمة لتقوية مناعتك ومحاربة فيروسات الجهاز التنفسي
لا تختلف توصيات الوقاية من عدوى الإنفلونزا عن فيروس (كوفيد-19) أو كورونا المستجد. وتدعم بعض المغذيات جهاز المناعة لمواجهة الفيروس…
المزيد » -
منوعات
5 معلومات خاطئة حول الجهاز المناعي للإنسان
نتشر على وسائل التواصل الاجتماعي الكثير من الأفكار المغلوطة غير المدعمة علمياً حول الجهاز المناعي للإنسان، وخاصة في ظل تفشي…
المزيد » -
منوعات
عصائر طبيعية لتقوية المناعة في الشتاء
من المعروف أنه يصبح الجسم في موسم الشتاء أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من مشكلات الجهاز التنفسي، لذا…
المزيد »