المناعة
-
منوعات
تعرف على الروتين الصباحي لتعزيز الصحة المناعية
أسوأ عادة تؤدي إلى انخفاض صحتك المناعية هي عدم اتباع روتين صباحي صحي، ممارسة النشاط البدنى اليومى لا يساعدك فقط…
المزيد » -
منوعات
هذه الخضروات الشتوية كنز للصحة وجهاز المناعة
تعد الخضراوات الشتوية من المواد الغذائية، التي تحتوي على العديد من العناصر المهمة للجسم ولتقوية الجهاز المناعي. وأوضح خبراء مجلة…
المزيد » -
منوعات
طبيبة: أمراض فصل الربيع مرتبطة بضعف المناعة وتغيرات الطقس
أفادت الطبيبة الروسية الدكتورة غالينا شاخوفا بأن أسباب تفاقم العديد من الأمراض في فصل الربيع هي التغيرات البيئية وضعف مناعة…
المزيد » -
منوعات
تعرف على فوائد الشمندر في تقوية المناعة
البنجر من الخضراوات الصحية الغنية بالفوائد، نظرًا لمحتواه العالي من النترات كما أنه أيضًا مصدر غني للكثير من المركبات المفيدة،…
المزيد » -
منوعات
كيف تعزز مناعة كبار السن لمواجهة الأمراض؟
ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) فإنه مع تقدمك في العمر، يضعف جهازك المناعي ويصبح أقل كفاءة…
المزيد » -
منوعات
تناول القرنفل يحفز المناعة
فوائد القرنفل عديدة ومتنوعة، طبية وتجميلية وغذائية. بفضل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يحارب الكثير من الأمراض الخطيرة…
المزيد » -
منوعات
5 أخطاء تضعف جهاز المناعة
مع استمرار عدوى كورونا وموسم البرد والإنفلونزا يعتمد الجسم على المناعة أكثر من أي وقت مضى. لكن بعض العادات اليومية…
المزيد » -
منوعات
إليكم هذه الأطعمة الضروريّة للصحة النفسيّة!
أشارت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا صولوماتينا، إلى أن الأطعمة تُحسّن ليس فقط الحالة الجسدية للإنسان، بل وحالته النفسية أيضا.…
المزيد » -
أخبار العالم
الصحة العالمية: غالبية سكان العالم لديهم مناعة ضد كوفيد
أكد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، الجمعة، أن 90% على الأقل من سكان العالم لديهم شكل من…
المزيد » -
منوعات
دراسة: تناول البيض يدعم وظائف المخ ويعزز المناعة
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك ترغب في تناول البيض كل يوم. فقد يقلل الالتهابات ويساعدك على بناء العضلات…
المزيد » -
منوعات
كيف تقوي مناعتك في فصل الشتاء؟
تساعد التغذية الصحيّة في تقوية جهاز المناعة في الشتاء، ومن ثم الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا، حيث أكد المركز الألماني للتغذية…
المزيد » -
منوعات
ما هي الأطعمة التي تقوي المناعة؟
كشفت الطبيبة الروسية إيلينا باريتسكايا أخصائية أمراض الحساسية والمناعة والأطفال، عن ضرورة تناول التوت والمأكولات البحرية لتقوية المناعة وتجديد احتياطيات…
المزيد » -
منوعات
نصائح لتقوية جهاز المناعة ضد الإنفلونزا
يعد الحصول على الطاقة الكافية والعناصر الغذائية من نظام غذائي صحي ومتوازن نقطة جوهرية في مساعدة نظام المناعة على العمل…
المزيد » -
منوعات
فوائد عصير الطماطم لإنقاص الوزن وتقوية المناعة
عصير الطماطم يعتبر من أفضل المشروبات لمتبعى الحميات، فهو يحتوي على العديد من المركبات النشطة مثل حمض أميني طبيعي يعمل…
المزيد » -
منوعات
“آلية غير مسبوقة” في متحور إبسيلون تساعد SARS-CoV-2 على التهرب المناعي
كشفت دراسات جديدة عن آلية غير مسبوقة وراء فقدان تحييد الأجسام المضادة ضد الفيروس التاجي الوبائي المثير للقلق. وتوضح الدراسة…
المزيد » -
منوعات
هل تعزز حبوب لقاح النحل جهاز المناعة؟
تمثل حبوب لقاح النحل (bee Pollen) مكونا غذائيا مفيدا يساعد على تعزيز المناعة، وتعدّ مضادا للالتهابات وللميكروبات، وينصح بدمجها في…
المزيد » -
منوعات
أطعمة تعزز المناعة عند الأطفال
مع قدوم فصل الشتاء، يصبح الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض التي ترتبط عادةً بموسم التغيرات المناخية، مثل البرد…
المزيد » -
منوعات
شاي مثالي لتقوية المناعة وتكوين الكولاجين
أكدت مجموعة من الخبراء أن الدراسات الحديثة أثبتت أن المصدر المثالي لفيتامين “سي” المهم لصحة الإنسان هو ثمار نبتة ورد…
المزيد » -
منوعات
دراسة: التأمل يحسن المناعة ضد الالتهابات والسرطان
أفادت دراسة بأن التأمل يحسن المناعة ضد الالتهابات والسرطان وهو مساعد فعال في علاج العديد من اضطرابات المناعة الذاتية. وفي…
المزيد » -
منوعات
لمناعة أقوى..10 نصائح لـ”المرأة العاملة” في زمن كورونا
يوصي خبراء الصحة بضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية وتوخي كل نصائح النظافة الشخصية وغسل اليدين مرارًا وتكرارًا للحماية من الإصابة بعدوى…
المزيد » -
منوعات
الاستخدام غير المنضبط للمضادات الحيوية يؤدي إلى ضعف المناعة !
أفادت إخصائية في علم المناعة، بأن ضعف المناعة لدى الإنسان المعاصر يمكن أن يتعلق بالاستخدام غير المنضبط للمضادات الحيوية. ووفقا…
المزيد » -
منوعات
عصائر صيفية لتقوية المناعة في مواجهة فيروس كورونا
مع بداية فصل الربيع وارتفاع حرارة الطقس تزاد الحاجة إلى السوائل والمعادن، وفي ظل اهتمام اتجاه التغذية بكل ما يقوّي…
المزيد » -
منوعات
أفضل 5 أطعمة لتقوية مناعتك ومحاربة فيروسات الجهاز التنفسي
لا تختلف توصيات الوقاية من عدوى الإنفلونزا عن فيروس (كوفيد-19) أو كورونا المستجد. وتدعم بعض المغذيات جهاز المناعة لمواجهة الفيروس…
المزيد » -
منوعات
5 معلومات خاطئة حول الجهاز المناعي للإنسان
نتشر على وسائل التواصل الاجتماعي الكثير من الأفكار المغلوطة غير المدعمة علمياً حول الجهاز المناعي للإنسان، وخاصة في ظل تفشي…
المزيد » -
منوعات
عصائر طبيعية لتقوية المناعة في الشتاء
من المعروف أنه يصبح الجسم في موسم الشتاء أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من مشكلات الجهاز التنفسي، لذا…
المزيد »