النشاط البدني
-
منوعات
دراسة: النشاط البدني لدقائق معدودة يوميا يعزز الفوائد الصحية للإنسان
كشفت دراسة بحثية أن ممارسة النشاط البدني يوميا ولمدة دقائق معدودة يعزز من الفوائد الصحية العامة للإنسان ويقلل من مخاطر…
المزيد » -
منوعات
دراسة: زيادة النشاط البدني يخفض احتمالات الإصابة بسرطان الثدي
توصلت دراسة أجريت على أكثر من 100 ألف امرأة إلى أن زيادة النشاط البدني وتقليل الوقت الذي تقضيه النساء في…
المزيد » -
منوعات
«الصحة العالمية» تدعو لممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني
قالت منظمة الصحة العالمية إنه يتعين على جميع البالغين ممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني القوي أسبوعيا، وهو…
المزيد »