النعاس
-
منوعات
النعاس بعد الغداء.. مؤشر صحي مهم يتطلب الانتباه!
يعتبر الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء من الأعراض التي قد تثير قلق العديد من الأشخاص، فقد يشعر البعض بالخمول…
المزيد » -
منوعات
كيف تتغلب على النعاس في أماكن العمل؟
أدت التغيرات النمطية في حياتنا إلى انخفاض عدد ساعات النوم نسبيًا، وفي المقابل، أجسادنا تفتقر إلى الراحة. لذلك فإننا نميل…
المزيد » -
منوعات
لماذا نتثاءب أكثر في فصل الصيف؟
لم يتضح حتى الآن للعلماء بشكل مؤكد الأسباب الحقيقة للتثاؤب التي ترتبط بالإرهاق والملل والجوع وتقليد الآخرين عن التثاؤب. وأجرى…
المزيد » -
منوعات
تسبب النعاس خلال النهار..ابتعد عن تناول هذه الأطعمة
هل تشعرين بـ النعاس المفاجئ خلال النهار؟، يرتبط هذا بأسباب مختلفة منها تناول بعض أنواع الطعام. وأشارت دراسة أسترالية حديثة…
المزيد »