النعاس في العمل

كيف تتغلب على النعاس في أماكن العمل؟

أدت التغيرات النمطية في حياتنا إلى انخفاض عدد ساعات النوم نسبيًا، وفي المقابل، أجسادنا تفتقر إلى الراحة. لذلك فإننا نميل…