الهاتف قبل النوم
-
منوعات
توقف فورا عن استخدام الهاتف قبل النوم !
بالنسبة إلى Android وأصحاب الهواتف الذكية الآخرين ، يعد التمرير عبر الوسائط الاجتماعية والإشعارات والتحقق من البريد الإلكتروني والعثور على…
المزيد » -
منوعات
دراسة: استعمال الهاتف قبل النوم يعزّز معضلة “مماطلة النوم الانتقامية”!
أظهرت دراسة طبية حديثة أن استعمال الهاتف المحمول لمدة 8 دقائق قبل النوم يبقي الدماغ نشطا لمدة ساعة، مما يتسبب…
المزيد »