بذور الكتان
-
منوعات
الشيا أم الكتان .. أيهما الأفضل للصحة؟
تعد بذور الشيا وبذور الكتان من الخيارات الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة، فيما تتشابه القيمة الغذائية للبذرتين…
المزيد » -
منوعات
أيهما أكثر صحة.. بذور الشيا أم الكتان!
مع ميل متزايد نحو الصحة واللياقة البدنية، اكتسبت بذور الشيا والكتان شعبية هائلة لقيمتها الغذائية العالية وخصائصها المفيدة للصحة. بداية…
المزيد » -
منوعات
هل يمكن أن تتحول بذور الكتان إلى بديل للبوتوكس؟
انتشرت على منصّات مواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً فيديوهات تتحدّث عن استعمال قناع بذور الكتان كبديل للبوتوكس في مجال تمليس التجاعيد…
المزيد » -
منوعات
بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
إذا كان الشخص في رحلة لإنقاص الوزن، يجب أن يتأكد من إدراج البذور الصحية في نظامه الغذائي. لكن قد يحتار…
المزيد » -
منوعات
ماسكات بذور الكتان للشعر الجاف
بذور الكتان، هي واحدة من أشهر الأغذية العضوية الغنية بالألياف والأحماض الدهنية أوميغا-3، وهي مادة طبيعية ذات فوائد جمة لجميع…
المزيد » -
منوعات
فوائد صحية مذهلة لـ بذور الكتان
يخبرك معظم الأطباء أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية هي دهون “جيدة” وضرورية للحفاظ على صحة قلبك، في حين أن…
المزيد » -
منوعات
6 بذور غنية بالألياف والفيتامينات والبروتينات لجسم صحي
تعتبر الألياف والفيتامينات والبروتينات ضرورية لجسمك، ويمكنك الحصول عليها ليس فقط من الفواكه والخضروات، ولكن أيضًا من البذور المختلفة. فإذا…
المزيد » -
منوعات
هل تساعد بذور الكتان في الوقاية من سرطان الثدي؟
– بذور الكتان مغذية للغاية وتشتهر بتعدد استخداماتها وفوائدها الصحية، وتتوفر بذور الكتان ويسهل إضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطباق…
المزيد » -
منوعات
بذور الكتان لتنحيف البطن
بذور الكتان ذات اللون البني أو الذهبي، غنية بالمواد الغذائية وأحماض الأوميغا 3 والألياف والقشور، مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وصحة…
المزيد » -
منوعات
فوائد بذور الكتان لمرضى السكري
تشير بعض الأدلة إلى أنَّ تناول بذر الكتان يقلل من مستوى السكر في الدم بعد الوجبة، ويزيد مستوى الإنسولين نظراً…
المزيد » -
منوعات
دراسة تحذر من تناول بذور الكتان.. في هذه الحالات!
تعد بذور الكتان غذاء ذو قيمة غذائية عالية وفوائد صحية كبيرة، ومصدرا كبيرا لأحماض أوميغا 3 الدهنية والقشور والألياف، ولكنها…
المزيد » -
منوعات
4 فوائد لـ”بذور الكتان” لفقدان الوزن والحصول على جسم رشيق
تحتوي بذور الكتان على فوائد متعددة للجسم، تعمل على التقليل من الوزن، وذلك لأنها تتكون من نسبة قليلة من الكربوهيدرات،…
المزيد »