بذور عباد الشمس
-
منوعات
مخاطر بذور عباد الشمس على الصحة
أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يتلذذون بأكل بذور عباد الشمس كوجبة خفيفة. ولكن الإفراط بتناولها قد…
المزيد » -
منوعات
أثار جانبية لتناول بذور عباد الشمس
تمتلك بذور دوار(عباد) الشمس العديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي على الكالسيوم والسيلينيوم والدهون الصحية والألياف. قامت خبيرة التغذية ومؤلفة…
المزيد » -
منوعات
فوائد بذور عباد الشمس للبشرة والأظافر
أوضحت خبيرة التغذية تامارا برونتسيفا، أن بذور عباد الشمس المجففة لها العديد من الفوائد التي لا يمكن إنكارها. وأضافت أن…
المزيد »