تحسين المزاج
-
منوعات
علماء يحددون أسوأ وقت في اليوم ينخفض به المزاج لأدنى مستوى
لا شك في أن التقلبات المزاجية حالة عامة لدى جميع الناس، فما من أحد يمر يومه بمزاج واحد طيلة 24…
المزيد » -
منوعات
السهر ليلة واحدة يُحسِّن المزاج!
من المعروف أن الحرمان من النوم يمكن أن يضر بالصحة عموماً، وقد يؤدي إلى حالات خطيرة، كمرض السكري وأمراض القلب…
المزيد » -
منوعات
الكركم لفقدان الوزن وتحسين المزاج
الكركم من أكثر البهارات شهرة في العالم، فما أبرز منافعه وآثاره الإيجابية على صحة الإنسان؟ اليكم في هذا المقال .…
المزيد » -
منوعات
دراسة: النوم على جانب معين من السرير يرتبط بتحسن المزاج والإيجابية
اقترح بحث جديد أن الجانب الذي تختار النوم عليه من السرير قد يؤثر على شعورك ومزاجك عندما تستيقظ، وفقاً لصحيفة…
المزيد »