تحسين المزاج العام

دراسة: الصيام 14 ساعة يساعد في تحسين المزاج العام وزيادة طاقة الجسم

توصلت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن تناول الطعام خلال عشر ساعات فقط والصيام باقي ساعات اليوم يساعد في تحسين…