تغذية الحامل
-
منوعات
ما الأطعمة غير الآمنة أثناء الحمل؟
تندرج أنواع الأطعمة غير الآمنة للحامل تحت 4 فئات، هي الجبن، والبيض، واللحوم والأسماك. فمثلاً المايونيز المصنوع منزلياً لا يناسب…
المزيد » -
منوعات
بحث يوصي بتغيير الإرشادات حول تناول الأسماك أثناء الحمل
توصي إدارة الغذاء والدواء النساء الحوامل بتناول حصتين أو ثلاث حصص كل أسبوع من المأكولات البحرية من فئة “أفضل الخيارات”.…
المزيد » -
منوعات
ما هي الأطعمة المفيدة لنمو الجنين؟
تحتاج الحامل لرعاية خاصة، ولضمان نمو الجنين بشكل جيّد فعليها تناول الأغذية المفيدة لصحتها ولصحة مولودها. لذا ننصحك بتناول 10…
المزيد »