تمارين
-
منوعات
ما هي افضل تمارين تفصيل عضلات البطن للنساء؟
للنساء.. قد تساعد تقوية عضلات البطن في الحفاظ على الصدر مرتفعاً والعمود الفقري قوياً. هذا المقال يطلعك على تمارين تفصيل…
المزيد » -
منوعات
5 تمارين بسيطة لعلاج صداع التوتر!
آلام الرأس التي نشعر بها بعد يوم شاق من العمل، قد تكون دليلًا على الإصابة بصداع التوتر، وهو حالة مرضية…
المزيد » -
ترند
نسرين طافش تستعرض رشاقتها بـ تمارين «الترامبولين»
عرضت الفنانة السورية نسرين طافش، على منصة التواصل الاجتماعي “انستغرام“، مقطع فيديو لها عند قيامها بتمارين الترامبولين لإنقاص الوزن. …
المزيد »