تناول الطعام ليلا
-
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام بعد الـ 8 مساءً؟
تأخير تناول الطعام أمر غير مفضل لدى خبراء التغذية، ولكن لماذا يعتبر تناول الطعام بعد الساعة الثامنة أمرًا غير صحي؟…
المزيد » -
منوعات
دراسة: تناول الطعام ليلا يزيد مستويات الاكتئاب والقلق
قدمت دراسة عملية أدلة جديدة على أن توقيت الوجبة يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية، بما في ذلك مستويات المزاج…
المزيد »