جهاز الجري

نصائح لزيادة فعالية التدريب على جهاز الجري

أوردت مجلة ألمانية معنية بالصحة واللياقة البدنية أن جهاز الجري يتيح للمرء ممارسة الرياضة دون أي إزعاج بسبب الأمطار أو…