حمية الشرق الأوسط

كيف تؤثّر حمية المتوسط على القلب؟

تعود تسمية حمية الشرق الأوسط إلى النظام الغذائي والعادات التي يتبعها سكان بلدان البحر الأبيض المتوسط، وهي تضمّ مجموعة من…