حمية غذائية
-
منوعات
ديتوكس .. حمية غذائية تخلصك من السموم
تعتبر حمية “ديتوكس” (detox) حمية شعبية رائجة، يزعم مروجوها أنها قادرة على تنظيف الجسم من السموم وتحسين الصحة وحتى فقدان…
المزيد » -
منوعات
دراسة: من يتبعون حميات غذائية قد يبالغون في تقدير مدى صحتها!
بيّنت دراسة أميركية جديدة، أن هناك فجوة بين ما يعتقده متّبعو الحميات الغذائية، “نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا”، وبين الحقائق الغذائية…
المزيد » -
منوعات
حمية غذائية شائعة قد تزيد العبء على الكلى!
غالبًا ما يتبع الأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين والدهون الصحية التي تساهم في الشعور بالشبع لمدة…
المزيد » -
منوعات
حمية غذائية بسيطة لتفادي الموت المبكر
قدّم باحثون في جامعة إدنبرة باسكتلندا، مجموعة من النصائح المهمة التي من شأنها أن تقلّل عدد الوفيات المبكرة، لافتين إلى…
المزيد » -
منوعات
حمية غذائية تقلل مخاطر الإصابة بمضاعفات الحمل
وجد فريق من الباحثين أن اتباع حمية صحية أثناء الحمل يقلل من خطر حدوث بعض المضاعفات مثل السكري وارتفاع ضغط…
المزيد » -
منوعات
حمية جديدة تنقص الوزن سريعاً.. ديتوكس العصائر لا تخلو من مخاطر!
يعد ديتوكس العصائر اتجاهاً جديداً في عالم الحميات الغذائية. فما هو؟ وما مزاياه وعيوبه؟ للإجابة عن هذه الأسئلة أوضحت الجمعية…
المزيد » -
منوعات
تزيد الإحساس بالجوع..احذر تناول هذه الأطعمة عند اتباع حمية للتخلص من وزنك
عندما نبدأ في اتباع حمية معينة ونظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد نجد أنفسنا بصدد الشعور المستمر بالجوع، وعدم الإمكانية…
المزيد »