خسارة الوزن
-
منوعات
أهم الزيوت الطبيعية التي تساعد في خسارة الوزن
إذا كنت ممن يرغبون في خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون بطريقة سريعة، فهناك مجموعة من الزيوت عليك استخدامها من أجل…
المزيد » -
منوعات
فوائد “الكمون” لفقدان الوزن وحرق الدهون
يعد ” الكمون ” غني بمضادات الأكسدة والفيتوسترولس، ويمتص الكولسترول في الجهاز الهضمي مما قد يساعد علىفقدان الوزن وحرق الدهون.…
المزيد » -
منوعات
اخسري وزنك سريعا مع ريجيم الموز
لا يعتبر الموز من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها أثناء الريجيم لسعراته الحرارية القليلة فقط، بل هو المصدر الاساسي أيضاً…
المزيد » -
منوعات
مفاجأة..المعكرونة تساعد على خسارة الوزن !
أشارت دارسة حديثة إلى أن تناول المعكرونة يساعد على خسارة الوزن. وهو ما توصل إليه باحثون من جامعة تورنتو ومن…
المزيد » -
منوعات
ريجيم البروكلي لخسارة 8 كيلوغرامات من وزنك
البروكلي هو واحد من أهم الأطعمة الصحية في العالم. على الرغم من أن الكثير منكم لا يحبون طعم هذا النوع…
المزيد » -
منوعات
عصير العنب يساعدك على حرق الدهون أثناء النوم !
قد تساعد بعض المشروبات والوصفات الطبيعية على حرق الدهون وخسارة الوزن بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.…
المزيد » -
منوعات
دايت “الكيوي” لخسارة الوزن سريعا في 4 أيام
يساعد الكيوي على محاربة أعراض الاكتئاب، والوقاية من اضطرابات الرؤية، وتقليل التوتر والضغط العصبي، كما يعمل على محاربة نزلات البرد…
المزيد » -
منوعات
هذه التوابل تساعدك على خسارة الوزن الزائد
تساعد بعض أنواع التوابل الأشخاص الذين يتبون حمية غذاية، على تسريع حرق الدهون، والتقليل من السعرات الحراية، حيث تكون عاملاً…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد القهوة الخضراء في خسارة الوزن؟
شاع مؤخراً استخدام القهوة الخضراء لأغراض إنقاص الوزن والتخسيس، وقد أثبتت فاعليتها في هذا المجال بعد تجربة الكثيرين لها، وسنتعرف…
المزيد » -
منوعات
ريجيم الماء..فوائد صحية للجسم ونتائج سريعة لفقدان الوزن
الكثير من النساء تبحثن عن سبل ووسائل سريعة وصحية لخسارة الوزن بدون جهد كبير أو ملل، فربما تقابلهن مناسبة ما…
المزيد » -
منوعات
هذه العادات الصباحية تساعدك على خسارة الوزن..لن تصدقي النتائج
يتلهّى البعض في أنظمة الرّجيم القاسية لحرق الدّهون والتخلّص من الوزن الزائد بوقتٍ قياسيّ، إلا أنّ ذلك قد ينعكس سلباً…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد فاكهة اليوسفي لخسارة الوزن الزائد؟
اليوسفي هو من أنواع الحمضيّات التي تشبه البرتقال كثيراً في مظهرها وطعمها، وهذه الفاكهة مفيدة للجسم وذلك بفضل غناها بالعديد…
المزيد » -
منوعات
معتقدات خاطئة لا تساعد في خسارة الوزن..تجنبيها
السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر كما يعتقد البعض، بل تؤثر على أعضاء الجسم…
المزيد » -
منوعات
جربي ريجيم الموالح لخسارة وزنك الزائد
الرشاقة وخسارة الوزن مبتغى كلّ امرأة، لذا وُجدت برامج الرجيم المختلفة التي تلبي احتياجات كلّ امرأة حسب الوزن الذي ترغب…
المزيد » -
منوعات
هل هناك علاقة بين التين المجفف وخسارة الوزن؟
التين هو من الفواكه الصيفية من الفصيلة التوتية التي يمكن تناولها طازجة أو مجففة أو على شكل مربّى، وذلك لأن…
المزيد » -
منوعات
رجيم بياض البيض لإنقاص الوزن خلال أسبوع
يحتوي بياض البيض على نسبة مرتفعة من البروتينات والفيتامينينE وB اضافة إلى الحديد والمعادن واليود والسيلينيوم، في المقابل لا يسبب…
المزيد »