دقيق الشوفان

فوائد تناول الشوفان ودقيق الشوفان

الشوفان من بين أكثر الحبوب صحة على وجه الأرض، حيث إنه حبوب كاملة خالية من الغلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن…