دهون البطن
-
منوعات
التمور قد تساعد في تقليل دهون البطن
التمر غني بالعناصر الغذائية الأساسية والسكريات الطبيعية والألياف، ما يجعله إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. ورغم أنه معروف بحلاوته، فإنه…
المزيد » -
منوعات
كيف يخفّف النظام الغذائي الأطلسي من الدهون في البطن؟
تشير دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي الأطلسي، المعروف بتركيزه على الأطعمة الموسمية والمحلية، يمكن أن يكون فعّالاً في تقليل…
المزيد » -
منوعات
دراسة: دهون البطن في منتصف العمر ترتبط بمرض الزهايمر
تشير دراسة جديدة إلى أن وجود دهون مخفية في البطن في منتصف العمر يرتبط بتطور مرض الزهايمر، وسيتم تقديم البحث…
المزيد » -
منوعات
خطوات ضرورية للتخلص من دهون البطن بعد الولادة القيصرية
تعاني الكثير من السيدات من بروز بطن ما بعد الولادة، خاصة بعد الولادة القيصرية، فيسعين للتخلص من “دهون البطن” التي…
المزيد » -
منوعات
مشروبات قبل النوم لحرق دهون البطن والأرداف
من المعروف أن عملية حرق الدهون من الأمور الصعبة والتي تحتاج الى الكثير من المجهود والوقت، ومن الضروري أن يترافق…
المزيد » -
منوعات
6 مشروبات للتخلص من دهون البطن وإبطاء الشيخوخة
يلعب نظامك الغذائي دورا رئيسيا في الطريقة التي تصبح عليها مع تقدمك في العمر حتى في عدد التجاعيد التي تظهر…
المزيد » -
منوعات
5 خطوات للتخلص من دهون البطن بعد الولادة
هل انجبت طفلاً مؤخراً؟ هل تعانين من الوزن الزائد؟ كل حمل وولادة يختلفان عن بعضهما البعض، بعض النساء يكسبن ما…
المزيد » -
منوعات
8 طرق سريعة للتخلص من دهون البطن!
تعتبر دهون البطن التي تكون في أعماقه وتحيط بالأعضاء مثل المعدة والكبد والأمعاء خطيرة بل قاتلة للإنسان، بالإضافة إلى أنها…
المزيد » -
منوعات
مشروب يومي يساعدك على حرق دهون البطن العنيدة
تعد الدهون التي تتمركز قرب الأعضاء الداخلية في الجسم، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، خطيرة للغاية، كما أن تراكمها يسبب مضاعفات…
المزيد » -
منوعات
دراسة: دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرة
أكدت دراسة حديثة أن دهون البطن تزيد خطر الوفاة المبكرة، بغض النظر عن كمية الدهون الكلية في الجسم. وبحسب شبكة…
المزيد » -
منوعات
لست بحاجة إلى ممارسة الرياضة..”العصير الأخضر” للتخلص من دهون البطن !
تعتبر دهون البطن من أكثر المشاكل التي تؤرق كثيرين حتى لو لم يعانوا من السمنة المفرطة ، فعادة ما تتراكم…
المزيد » -
منوعات
فواكه صيفية تساعد في حرق دهون البطن
تسبب فيروس كورونا المستجد في إغلاق الصالات الرياضية حول العالم وحدوث تغيرات في أنماط الحياة اليومية للملايين. ومن أكثر الآثار…
المزيد » -
منوعات
تعرف على تمرين منزلي للتخلص من دهون البطن
ليس من السهل التخلص من الدهون التي تتراكم في منطقتي البطن والخاصرتين، فهذا يتطلب اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة…
المزيد » -
منوعات
كيف يساعد الخيار في القضاء على دهون البطن؟
يعدّ الخيار أحد أفضل الخضروات التي تساعد على التخلّص من دهون البطن لما يحتويه من نسبة عالية من الماء والألياف…
المزيد » -
منوعات
أطعمة تقلل من تراكم الدهون داخل البطن
يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا في كمية الدهون الضارة المخزنة في البطن داخل الجسم. وقد تكون الدهون الحشوية…
المزيد » -
منوعات
عادات خاطئة تؤدي إلى تراكم دهون البطن..ابتعد عنها
أفادت الرابطة الألمانية للتغذية، أن هناك بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تراكم دهون البطن، وهو أمر مزعج بالنسبة للكثيرين،…
المزيد » -
منوعات
7 فواكة تساعدك على إزالة دهون البطن
أفادت الجمعية الألمانية للتغذية، أن هناك أنواع من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية هامة، وتساعد على إزالة دهون البطن، التي…
المزيد »