رجيم الصيام المتقطع
-
منوعات
دراسة: الصيام 14 ساعة يساعد في تحسين المزاج العام وزيادة طاقة الجسم
توصلت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن تناول الطعام خلال عشر ساعات فقط والصيام باقي ساعات اليوم يساعد في تحسين…
المزيد » -
منوعات
إحذر هذه الأمور عند اتباع رجيم الصيام المتقطع!
يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها الكثير، وتساعد العديد من الطرق في تعزيز التخلص من الوزن…
المزيد » -
منوعات
“رجيم الصيام المتقطع” أفضل حمية لفقدان الوزن في رمضان
يعاني كثير من الأشخاص صعوبة فقدان الوزن في رمضان، بل تزداد فرص اكتساب المزيد من الكيلوغرامات خلال هذا الشهر، ولذلك…
المزيد »