زيادة الوزن
-
منوعات
كيف تتناول الحليب بشكل صحى بعيدًا عن زيادة الوزن؟
يعد الحليب مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين وفيتامين د والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، ولقرون عديدة، يروج له لقيمته الغذائية. وفقًا لتقرير…
المزيد » -
منوعات
خطوات بسيطة أثناء التسوّق تمنع زيادة الوزن
كشف فريق من الخبراء عن حيل يمكن اعتمادها في التسوّقالأسبوعيللمساعدة في إنقاص الوزن. وفيما يلي أهم هذه الحيل: 1.وضع قائمة…
المزيد » -
منوعات
خبيرة هندية تكشف طريقة تناول الأرز دون زيادة الوزن
نشرت المتخصصة الهندية في الصحة، سيمران، عبر حسابها على إنستغرام فيديو توضح فيه أن الأرز بحد ذاته لا يزيد نسبة…
المزيد » -
منوعات
أسباب جديدة لزيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين
أوردت دراسة بريطانية أسباباً جديدة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين، بعد إثباتها أن المدخنين يميلون…
المزيد » -
منوعات
دراسة: شرب الأطفال المياه الغازية يسبب زيادة الوزن في العشرينات
كشفت دراسة جديدة أن تناول المشروبات الغازية قبل سن الثانية يمكن أن يسبب زيادة الوزن في العشرينات من العمر، في…
المزيد » -
منوعات
منها الكاكاو.. مضادات طبيعية لزيادة الوزن
تعد القهوة والشاي والكاكاو من أكثر المشروبات المشتقة من النباتات استخداماً، والتي لها تأثيرات محتملة مضادة للسمنة. ووفق “ساينس دايركت”،…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الرجال أكثر عُرضة من النساء لزيادة الوزن بعد الزواج
أكدت دراسة جديدة أن الرجال أكثر عُرضة من النساء لزيادة الوزن بعد الزواج. وقام باحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم الاجتماعية…
المزيد » -
منوعات
مؤشرات على المرض الخفي .. زيادة في الوزن وشعور بالبرد
تعتبر زيادة الوزن والشعور بالبرد طول فترة فصل الشتاء أمرا لا مفر منه، لكن الخبراء يقولون إن هذه قد تكون…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الاكتئاب يؤدي لزيادة الوزن
كشفت دراسة جديدة من جامعة كامبريدج إن ارتفاع وزن الشخص في غضون واحد من أعراض الاكتئاب، وإن التغيرات الصغيرة على…
المزيد » -
منوعات
دراسة: براعم الخضروات والخضروات الناضجة تحدّ من زيادة الوزن
أظهرت نتائج بحث جديد أجرته الجمعية الكيميائية الأميركية، أن الخصائص الغذائية للخضروات الصغيرة (التي يمكن زراعتها بسهولة في المنزل وتعد…
المزيد » -
أخبار الكويت
مديرة ادارة تعزيز الصحة د.عبير البحوه: الكويت الأولى عربياً في ارتفاع نسبة السمنة وزيادة الوزن.. والتدخل المبكر بات ضرورة
كونا – أكدت مديرة إدارة تعزيز الصحة في وزارة الصحة الدكتورة عبير البحوه أن ارتفاع معدل انتشار زيادة الوزن والسمنة…
المزيد » -
منوعات
هل يسبب الأفوكادو زيادة الوزن؟
يدخل الأفوكادو في وصفات عديدة كالسَلَطات والمقبّلات والأطباق الرئيسية حتى، فيضفي عليها مذاقه المميز، كما نُشر في SanteMagazine. لكن لطالما…
المزيد » -
منوعات
هل يؤدي استهلاك البروتين إلى زيادة الوزن؟
البروتين هو العنصر الغذائي الأهم لنمو العضلات وفقدان الدهون، والأهم هو أنه يسهم في زيادة الوزن من خلال مساعدة جسمك…
المزيد » -
منوعات
هذه الأسباب وراء زيادة الوزن في الشتاء
في مواسم الشتاء يحدث انخفاض كبير في درجة الحرارة، ويصاحبها عمليات تجدد الجلد وجفاف الشعر وسيلان الأنف وحتى زيادة الوزن،…
المزيد » -
منوعات
أغذية تساعد على “فتح الشهية” لزيادة الوزن!
يعتقد البعض أن خسارة بضعة كيلوغرامات هي الأمر الأكثر صعوبةً عندما يتعلق الأمر بوزن الجسم، غير أنّ زيادة بضعة كيلوغرامات…
المزيد » -
منوعات
هل الفيتامينات تسبب زيادة الوزن ؟
إن زيادة الوزن هي نتيجة استهلاك كمية أكبر من الطعام الغني بالكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات التي تعتبر المصادر الرئيسةة التي تمد…
المزيد » -
منوعات
ما علاقة الفيتامينات بزيادة الوزن؟
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا إخصائية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي في جامعة موسكو، أن تناول الفيتامينات يمكن أن يحسن…
المزيد » -
منوعات
هل البطيخ الأحمر يزيد الوزن؟
من منا لا يحب تناول البطيخ الشهي في أيام الصيف الحارة؟.. فهو يعوضنا عن السوائل التي يفقدها جسمنا بسبب الرطوبة…
المزيد » -
منوعات
كيف يزيد القلق من وزنك؟
إن اكتساب الوزن الزائد يعود إلى عوامل عديدة. من قلة النشاط البدني إلى النظام الغذائي غير الصحي إلى السلوك اللامبالي،…
المزيد » -
منوعات
الكشف عن سببا مفاجئا لـ”زيادة الوزن”!
لفتت طبيبة التغذية الروسية، أولغا شميليوفا، إلى أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن. وقالت الطبيبة في حديثها…
المزيد » -
منوعات
تمتع بالحلويات في رمضان دون زيادة الوزن!
لا يخلو أي منزل في شهر رمضان المبارك مما لذ وطاب من الحلويات التي لا يمكن مقاومتها، لكن ضريبتها تكون…
المزيد » -
منوعات
هل يتسبب الأرز في زيادة الوزن؟
يعتبر الأرز من الأغذية الأساسية التي يعتمد عليها في الكثير من أنواع الطعام. ويبقى السؤال إن كان الأرز يزيد الوزن…
المزيد » -
منوعات
لا يجب تناولها أبدا بعد سن الأربعين..مشروبات تسبب زيادة الوزن!
تعتبر المشروبات السائلة، باردة كانت أم ساخنة، واحدة من أهم وسائل تغلب الجسم على ارتفاع أو انخفاض حراراة الجو المحيط.…
المزيد » -
منوعات
أسباب زيادة الوزن غير المبررة!
يعاني الكثيرون من زيادة غير متوقعة أو غير مبررة ومستمرة في وزنهم بالرغم من تناولهم لكميات قليلة من الطعام، ما…
المزيد » -
منوعات
دراسة: نصف سكان العالم سيعانون من زيادة الوزن بحلول 2050
أكدت دراسة حديثة أن العادات الغذائية غير الصحية سوف تؤدي لزيادة وزن أكثر من أربعة مليار شخص في جميع أنحاء…
المزيد » -
منوعات
أخطاء تتسبب في زيادة الوزن بعد ممارسة الرياضة..تجنبها
يلجأ معظم الأشخاص إلى ممارسة الرياضة في المنزل أو صالات الجيم، رغبةً في فقدان الوزن وبناء الكتلة العضلية والحفاظ على…
المزيد » -
منوعات
دراسة: السمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
اكتشف باحثون أستراليون أن هناك دليلا على وجود شرايين متصلبة وسميكة لدى الأطفال الذين عانوا من السمنة في مراحل الطفولة…
المزيد » -
منوعات
دراسة تكشف العلاقة بين زيادة الوزن وروائح الطعام !
كشفت دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا في بيركلي في الولايات المتحدة الأميركية علاقة بين زيادة الوزن وروائح الطعام. ووجد الخبراء…
المزيد » -
منوعات
ما هي أسباب زيادة الوزن بعد الزواج؟
هناك العديد من العوامل التي تساعد في زيادة الوزن بعد الزواج سواء للرجل أو المرأة، ويمكن التغلب على هذه المشكلة…
المزيد » -
منوعات
هل فكرت كم سيزيد وزنك إذا أكلت 10 كعكات يوميا في العيد؟
كعك العيد، معمول التمر والجوز والفستق وأحد أشهر الحلويات وأكثرها شعبية في عيدي الفطر والأضحى المباركين، ولكن هل خطر على…
المزيد » -
منوعات
لمن يعانون من النحافة..إليك عصائر عالية السعرات الحرارية لزيادة الوزن
تدور معظم برامج التمرين والتغذية حول مساعدتك على إنقاص الوزن، ولكن يعاني بعض الأشخاص من مشكلة عكسية، إذا كنت تكافح…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الذهاب إلى المتجر بمعدة خاوية يسبب زيادة الوزن
أشارت دراسة كندية أجريت مؤخراً إلى أن الذهاب إلى السوبرماركت بمعدة خاوية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. ووجد الباحثون…
المزيد » -
منوعات
نصائح لتناول الحلويات في رمضان دون زيادة في الوزن
لا يستطيع الكثير من الأشخاص مقاومة تناول الحلوى في رمضان. لكن النتيجة التي يحصلون عليها غالباً هي زيادة الوزن وهو…
المزيد » -
منوعات
نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان
رغم الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة في رمضان، إلى أن معظمنا يتفاجئ بزيادة وزنه.. وحتى لا تتفاجئ بذلك نوضح…
المزيد » -
منوعات
تناول اللوز بانتظام يحميك من زيادة الوزن !
استهلاك مكسرات اللوز لا يعتبر فقط مفيداً للصحة وإنما يساهم أيضاً في تجنب الاصابة بأمراض القلب والشرايين. وفي مقال اليوم…
المزيد »