صحة الدماغ
-
منوعات
أفضل نظام غذائى للحفاظ على صحة الدماغ
من الجيد التركيز على نظام غذائي يساعد في تحسين صحة الدماغ، فتشير دراسة حديثة أجراها الدكتور راسل ب. سوير من…
المزيد » -
منوعات
دراسة: النوم السيئ في عمر الأربعين قد يؤثر على صحة الدماغ
كشفت دراسة جديدة عن أن النوم السيئ في الأربعينات من العمر قد يؤدي إلى شيخوخة الدماغ بشكل أسرع، وقد يظهر…
المزيد » -
منوعات
ما هي أهمية التمارين الرياضية لصحة الدماغ؟
كشفت دراسة جديدة نُشرت عام 2024 في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم عن أن ممارسة الرياضة تساعد في تعزيز وظائف المخ…
المزيد » -
منوعات
«فيتامين B6» وصحة الدماغ.. دراسة تبعث الأمل!
من المعروف أن فيتامين (B6) مهم لعملية التمثيل الغذائي في الدماغ. بالتالي، في العديد من الأمراض العقلية، يرتبط انخفاض مستواه…
المزيد » -
منوعات
دراسة تكشف علاقة القيلولة النهارية بصحة الدماغ
كشفت دراسة نشرتها صحيفة “ميرور” البريطانية، عن وجود علاقة بين فترة القيلولة والأدمغة الأكبر حجمًا، وهي علامة على صحة الدماغ…
المزيد » -
منوعات
كيف يؤثر تنظيف الأسنان على الدماغ؟
كشف دراسة جديدة عن وجود رابط قوي للغاية بين العناية بالأسنان وصحة الفم والأمراض المتعلقة بالدماغ. ووفقًا لصحيفة “الإندبندنت” البريطانية،…
المزيد » -
منوعات
كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء على صحة الدماغ؟
تشير مجموعة متزايدة من الأدلة إلى أن عشرات التريليونات من الميكروبات التي تعيش عادة في الأمعاء – ما يسمى بميكروبيوم…
المزيد » -
منوعات
نصائح للحفاظ على صحة الدماغ من الخرف
أكدت العديد من الأبحاث والدراسات على أن العادات الصحية السليمة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل الخرف.…
المزيد » -
منوعات
أسوأ الأطعمة والمشروبات لصحة الدماغ
يمكن لما تأكله أن يحدث فرقا كبيرا في صحة الدماغ طوال حياتك. وبغض النظر عن عمرك، فإنه لم يفت الأوان…
المزيد » -
منوعات
خبراء يحذرون: القلق له تأثير سلبي على صحة الدماغ
من المعلوم أن القلق له تأثير سلبي للغاية على صحة الإنسان، ولكن أثبت الخبراء أنه يمكن أن يؤدي إلى أمراض…
المزيد » -
منوعات
دراسة تكشف تأثير صرخات الرياضيين على صحة أدمغتهم !
شاعت أحاديث في السنوات الأخيرة حول التأثيرات السلبية المحتملة التي يمكن أن تحدثها الرياضات التي تقوم على الاحتكاك بين اللاعبين…
المزيد »