ضغط الدم
-
منوعات
6 خطوات للحفاظ على ضغط دم آمن خلال الطقس البارد
مع دخول فصل الشتاء، وزيادة برودة الأجواء، ما التأثير الذي قد يخلفه هذا الجو على صحتنا؟ وهل له تأثير على…
المزيد » -
منوعات
تأثير فاكهة الكاكا على ضغط الدم وصحة القلب
تُعتبر فاكهة الكاكا غنية بالعناصر الغذائية وتوفر فوائد صحية متعددة، تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة القلب والشرايين، خاصةً من…
المزيد » -
منوعات
كيف تؤثر الوضعية الصحيحة لليد في دقة قياس ضغط الدم؟
يؤكد الأطباء أن الالتزام بالوضعية الصحيحة للجسم أثناء قياس ضغط الدم يؤثر بشكل كبير على دقة نتائج القياس. وتشير دراسة…
المزيد » -
منوعات
ما هو التوقيت الأنسب لتناول أدوية ضغط الدم؟
حسمت دراسة حديثة الجدل المستمر بشأن التوقيت المناسب لتناول أدوية ضغط الدم. وتقول الدراسة إن تناول أدوية ضغط الدم في…
المزيد » -
منوعات
تحذير من الإفراط في تناول الشاي الأسود
ينصح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف كبير المتخصصين المستقلين في الرعاية الصحية الأولية بإدارة الصحة في موسكو بعدم الإفراط بتناول الشاي الأسود…
المزيد » -
منوعات
زيادة الكوليسترول تؤدي لارتفاع ضغط الدم
عندما يكون لدى الشخص أكثر من عامل خطر واحد، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم، فإن هذه…
المزيد » -
منوعات
طبيبة: البطاطا تخفّض ضغط الدم المرتفع
كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ناتاليا دينيسوفا، أن الكثير من الناس يعتقدون ان البطاطا منتج غذائي غير صحي لاحتوائها على…
المزيد » -
منوعات
كيف يساعد الفلفل الأسود بعلاج تقلبات ضغط الدم؟
تعد إدارة ضغط الدم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة ومنع مضاعفات القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن تشكل التقلبات…
المزيد » -
منوعات
تناول الموز أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم من تقليل الملح
أكدت دراسة جديدة أن تناول الموز أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم من تقليل تناول الملح. وبحسب صحيفة «التلغراف» البريطانية،…
المزيد » -
منوعات
هل يزيد تناول الفراولة من ضغط الدم؟
الفراولة تعتبر واحدة من الفواكه اللذيذة التي يستمتع بها الكثيرون نظرًا لمذاقها الشهي وفوائدها الغذائية المتعددة، ولكن يثير تناولها قلق…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الطماطم تساعد في الوقاية من ضغط الدم
أفادت دراسة جديدة بأن تناول المزيد من الطماطم يمكن أن يساعد في الوقاية من ضغط الدم والسيطرة عليه. ووفقا للدراسة…
المزيد » -
منوعات
مشروب يرفع ضغط الدم .. وأنت لا تدري!
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، حيث يتم استهلاكها يوميا من قبل الكثير من الأشخاص. بالإضافة إلى ذلك…
المزيد » -
منوعات
تناول الفراولة يومياً يخفض ضغط الدم
قال بحث جديد من جامعة ولاية سان دييغو إن تناول حصتين من الفراولة يومياً يساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية، وخفض…
المزيد » -
منوعات
ثلاث وجبات فطور أساسية لخفض ضغط الدم!
يمكن أن تساعد إضافات الإفطار الشائعة في خفض مستويات ضغط الدم، ما يقلل من خطر التعرض لمضاعفات صحية خطيرة. وتعني…
المزيد » -
منوعات
دراسة: سكر جوز الهند يخفض ضغط الدم
أظهرت دراسة هي الأولى من نوعها أن سكر جوز الهند الطبيعي قد ساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
المزيد » -
منوعات
دراسة: استهلاك الزبادي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم
توصلت دراسة أجريت فى كلية الطب جامعة “مين” الأمريكية ، إلى أن استهلاك الزبادي يمكن أن يساعد في خفض ضغط…
المزيد » -
منوعات
دراسة حديثة تكشف العلاقة بين متلازمة تسرع القلب والاصابة بـ كوفيد-19!
كشفت دراسة طبية حديثة عن رابط بين الإصابة بكوفيد-19 ومتلازمة تسرع القلب الانتصابي الوضعي. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في…
المزيد » -
منوعات
دراسة: علاقة بين ضغط الدم الانبساطي والسلوك العصابي
خلُصت دراسة جديدة نشرت في مجلة “General Psychiatry” إلى وجود علاقة بين ضغط الدم وخصوصًا ضغط الدم الانبساطي والسلوك العصابي…
المزيد » -
منوعات
كيف يمكننا التمييز بين ضغط الدم المؤقّت والمزمن؟
إذا قمت بقياس ضغطك مرة ووجدت أن الرقم مرتفع، فإنّ ذلك لا يدل بالضرورة على إصابتك بمرض ارتفاع ضغط الدم…
المزيد » -
منوعات
أمور لاتخطر على بالك ترفع ضغط الدم
ربما سمعت أنك تراقب كمية الملح التي تتناولها ، خاصة إذا كنت قلقًا بشأن ضغط الدم لديك. الملح – والقلق…
المزيد » -
منوعات
وجبتان صحيتان تحدثان مفعولا سحريا ضد الكوليسترول وضغط الدم
أضحى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، من بين أكثر الأمراض شيوعا في عصرنا الحالي، من جراء نمط التغذية الذي نتبعه، وفي…
المزيد » -
منوعات
ما علاقة البطاطا بضغط الدم ؟
أثبت علماء جامعة بوردو الأمريكية، أن تناول البطاطا المسلوقة أو المشوية، يخفض مستوى ضغط الدم ويساعد على منع ارتفاعه. وتشير…
المزيد » -
منوعات
“القاتل الصامت”..7 أطعمة للتغلب على ضغط الدم
يعد فرط ضغط الدم من أكثر مسببات أمراض القلب والسكتات الدماغية التي يمكن الوقاية منها، إذ كلما ارتفع ضغط الدم…
المزيد » -
منوعات
دراسة: ضغط الدم المرتفع قد يسرع وتيرة التراجع الإدراكي
توصل بحث جديد إلى أنه يبدو أن ضغط الدم المرتفع يسرع من وتيرة التراجع في الأداء المعرفي لدى البالغين الكبار،…
المزيد » -
منوعات
ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
يُعتبر الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية في…
المزيد » -
منوعات
انتبه..ارتفاع ضغط الدم المفاجئ يدق ناقوس الخطر !
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن الارتفاع المفاجىء لقيم ضغط الدم يدق ناقوس الخطر؛ حيث إنه ينذر بالإصابة بأزمة قلبية أو…
المزيد » -
منوعات
دراسة: بياض البيض يساعد على خفض ضغط الدم
كشف مجموعة من العلماء عن احتواء بياض البيض على مادة يمكنها أن تعمل على خفض مستوى ضغط الدم، أحد العوامل…
المزيد » -
منوعات
زيادة عدد الخطوات التي تمشيها يوميًا تخفض من ضغط الدم
توصلت الأبحاث الجديدة التي أجرتها الولايات المتحدة إلى أن زيادة عدد الخطوات التي تمشيها يوميًا يمكن أن تخفض ضغط الدم.…
المزيد » -
منوعات
دراسة: التدريبات الذهنية تحد من ارتفاع ضغط الدم
الاعتقاد السائد منذ فترة طويلة عن التأمل والتدريبات الذهنية أنها “نشاط مهدئ”، إلا أن دراسة أمريكية حديثة قدمت دليلاً على…
المزيد » -
تكنولوجيا
حمل هذه التطبيقات على هاتفك لمراقبة ضغط الدم بانتظام
يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، دون أن يدركوا أن بإمكانهم التعايش معه وضبطه، من خلال إجراء تغييرات…
المزيد »