عضلات الجسم
-
منوعات
دراسة تحدد افضل 3 طرق لبناء عضلات الجسم
يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 600 عضلة، بعضها يعمل من تلقاء نفسه، مثل تلك الموجودة في القلب والأعضاء، بينما…
المزيد » -
منوعات
ممارسة التمارين على “آلة التجديف” تشغّل 86% من عضلات الجسم
أجرى المعهد الإنجليزي للرياضة دراسة كشفت أن آلة التجديف في صالات الألعاب تشغّل 86% من عضلات الجسم، وأن القيام بأي…
المزيد »