فقدان الوزن
-
منوعات
فقدان الوزن يقلل من الإصابة بـ”سرطان الثدي”
تشير دراسة جديدة أجريت في الجمعية الأمريكية للسرطان، إلى أن فقدان الوزن قد يكون سلاحاً قوياً ضد سرطان الثدي. وقالت…
المزيد » -
منوعات
هذه التوابل تساعدك على خسارة الوزن الزائد
تساعد بعض أنواع التوابل الأشخاص الذين يتبون حمية غذاية، على تسريع حرق الدهون، والتقليل من السعرات الحراية، حيث تكون عاملاً…
المزيد » -
منوعات
كيف يساعد تناول الذرة الصفراء في التخلص من الوزن الزائد؟
الذرة الصفراء تعتبر مخزنا للكثير من العناصر الغذائية المهمة المفيدة للصحة، حيث إنها تحتوي على الكربوهيدرات والألياف والدهون الصحية والماء،…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد القهوة الخضراء في خسارة الوزن؟
شاع مؤخراً استخدام القهوة الخضراء لأغراض إنقاص الوزن والتخسيس، وقد أثبتت فاعليتها في هذا المجال بعد تجربة الكثيرين لها، وسنتعرف…
المزيد » -
منوعات
للحصول على قوام مثالي جربي رجيم البرتقال السريع
حمية عصير البرتقال، تتكون من شرب لتر ونصف من عصير البرتقال يوميا، وشكل آخر من رجيم البرتقال ينصح بتناول ثمار…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد مشروب الزنجبيل والليمون لفقدان الوزن؟
تعتبر مشكلة السمنة والوزن الزائد من أكثر المشكلات الشائعة التي تعاني منها النساء حول العالم. تبحث كل سيدة راغبة بالتمتع…
المزيد » -
منوعات
كيف تساعدك رياضة السباحة على فقدان الوزن؟
تعتبر السباحة عادة نشاطاً ترفيهياً، إلا أن هذا النشاط يمكنه أيضاً أن يساعد الإنسان على حرق الكثير من السعرات الحرارية،…
المزيد » -
منوعات
كيف يساعد الفلفل الأسود في فقدان الوزن؟
إن الفلفل الأسود من التوابل الغنية بالفوائد الصحية العديدة والتي تضيف طعماً مميزاً على الأطعمة. فهو نوعٌ من التوابل منخفض…
المزيد » -
منوعات
ريجيم الكوسا لإنقاص الوزن 5 كجم في أسبوع
إذا كنت تبحث عن وسيلة لانقاص الوزن بطريقة صحية، فقد حان الوقت لمعرفة المزيد عن الفوائد الصحية للكوسة، فالكوسة مشهورة…
المزيد » -
منوعات
الشاي الأسود الصيني لفقدان الوزن !
الشاي الأسود الصيني ثبُتت فاعليته في إنقاص الوزن والحفاظ على وزن مثالي، وذلك بناء على العديد من الدراسات الموثقة والتجارب…
المزيد » -
منوعات
ريجيم الماء..فوائد صحية للجسم ونتائج سريعة لفقدان الوزن
الكثير من النساء تبحثن عن سبل ووسائل سريعة وصحية لخسارة الوزن بدون جهد كبير أو ملل، فربما تقابلهن مناسبة ما…
المزيد » -
منوعات
ما هي فوائد فاكهة اليوسفي لخسارة الوزن الزائد؟
اليوسفي هو من أنواع الحمضيّات التي تشبه البرتقال كثيراً في مظهرها وطعمها، وهذه الفاكهة مفيدة للجسم وذلك بفضل غناها بالعديد…
المزيد » -
منوعات
ما هي علاقة النوم الجيد ليلا بفقدان الوزن الزائد؟
النوم الجيد يساعد على فقدان الوزن الزائد، إذ يحرق جسم الإنسان الدهون بصورة أكبر عندما يكون نائماً عكس ما يحدث…
المزيد » -
منوعات
الشاي الأزرق للتخلص من الوزن الزائد!
رغم معرفة الكثيرين لأنواع الشاي المعتادة، لكن ظهر مؤخراً ما يُعرف باسم الشاي الأزرق أو “الشاي الصيني الأسود” وهو نوع…
المزيد » -
منوعات
معتقدات خاطئة لا تساعد في خسارة الوزن..تجنبيها
السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر كما يعتقد البعض، بل تؤثر على أعضاء الجسم…
المزيد » -
منوعات
جربي ريجيم الموالح لخسارة وزنك الزائد
الرشاقة وخسارة الوزن مبتغى كلّ امرأة، لذا وُجدت برامج الرجيم المختلفة التي تلبي احتياجات كلّ امرأة حسب الوزن الذي ترغب…
المزيد » -
منوعات
افقدي وزنك مع ريجيم التمر واللبن مع المشي
رجيم التمر واللبن مع المشي من أفضل الطرق لخفض الوزن الزائد ، وهي طريقة مشهورة كثيرا لكنها قاسية إلى حد…
المزيد » -
منوعات
هل هناك علاقة بين التين المجفف وخسارة الوزن؟
التين هو من الفواكه الصيفية من الفصيلة التوتية التي يمكن تناولها طازجة أو مجففة أو على شكل مربّى، وذلك لأن…
المزيد » -
منوعات
رجيم بياض البيض لإنقاص الوزن خلال أسبوع
يحتوي بياض البيض على نسبة مرتفعة من البروتينات والفيتامينينE وB اضافة إلى الحديد والمعادن واليود والسيلينيوم، في المقابل لا يسبب…
المزيد »