فوائد الشوفان
-
منوعات
فوائد سحرية لـ”الشوفان”
يعتبر الشوفان من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، لإحتوائه على الألياف التي تساعد على الهضم والحد من الجوع، ويساهم في…
المزيد » -
منوعات
لهذه الأسباب..لا بديل عن الشوفان في وجبة الإفطار!
(د ب أ) – يعتبر الشوفان من أحد أكثر الحبوب الصحية على وجه الأرض. إذا كانت وجبة الإفطار بحاجة إلى…
المزيد » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الشوفان يوميا !
ظرا لأن اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية للصحة عموما فإن جعل دقيق الشوفان عادة يومية يمكن أن يكون…
المزيد » -
منوعات
دراسة: الشوفان على الإفطار يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
أظهرت دراسة دنماركية أن تناول الشوفان على الفطور بدلاً من البيض والخبز الأبيض، قد يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.…
المزيد »