فيتامين С
-
منوعات
اليوم العالمي لـ فيتامين С .. ماذا يسبب نقصه؟
حددت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا أخصائية الغدد الصماء في اليوم العالمي لفيتامين С الذي يصادف يوم 4 أبريل من كل سنة،…
المزيد » -
منوعات
كم يحتاج الجسم من الحمضيات لسد حاجته اليومية من فيتامين С؟
مع بداية موسم البرد يظهر اليوسفي. ويمكن للشخص وخاصة الأطفال تناول حتى كيلوغرام منه في اليوم، ما قد يؤثر سلبا…
المزيد » -
منوعات
ما هي خطورة نقص فيتامين С على الجسم؟
يعاني عدد كبير من الناس من نقص فيتامين С، لا سيما أنّ المرء يفقد 300 ملليغرام من حمض الاسكوربيك عندمت…
المزيد »