فيتامين ب
-
منوعات
ماذا يحدث للجسم عند الإفراط فى تناول فيتامين ب
يعد فيتامين ب المركب من أهم الفيتامينات التى ينصح بتناولها الأطباء وأخصائي التغذية حيث أنه ضروري لتقوية الأعصاب والمخ واستعادة…
المزيد » -
منوعات
لتقوية جهاز المناعة..تعرف على قائمة الأطعمة الغنية بـ”فيتامين ب”
يحتوي فيتامين ب على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهو يساعد على التركيز وتقوية جهاز المناعة وله العديد من…
المزيد »