قياس معدل نبضات القلب

ما الوقت المثالي لقياس معدل نبضات القلب؟

يعتبر معدل ضربات أثناء الراحة، قيمة رقمية، وهو مؤشر رئيس لسلامة قلبك و، وفقاً لصحيفة “التايمز” البريطانية. واللياقة القلبية و…