مشتقات الألبان

تعرف إلى كمية الجبن المفيدة للصحة في اليوم

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن تناول 50 غراما من الجبن في اليوم يمكن أن يجلب فائدة للجسم.…