نمو العضلات
-
منوعات
هذه الخضروات تعزز نمو وبناء العضلات
لا يقتصر بناء العضلات على التدريب في صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال وتناول المزيد من اللحوم ومنتجات الألبان، بل يتطلب…
المزيد » -
منوعات
نظام غذائي يساعد على نمو العضلات
تحدثت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مختبر الدم الروسي، يكاترينا كاشوخ، في مقابلة مع موقع Gazeta.Ru الإلكتروني، عن النظام الذائي…
المزيد » -
منوعات
خبيرة تغذية تكشف حقيقة البروتين النباتي لنمو العضلات
سواء كنت عداءً شغوفًا أو متحمسًا لكرة القدم أو تقع في أي مكان بينهما، فإن خيارات البروتين المشتقة من النباتات…
المزيد »