أكدت دراسة أميركية حديثة أن النظام الغذائي النباتي قد يزيد من احتمال إصابة الأشخاص بالاكتئاب، وقد يدفعهم للانتحار، في حين أن تناول اللحوم قد يحسّن الصحة العقلية بشكل ملحوظ.
وبحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فقد نظر الباحثون القائمون على الدراسة في البيانات الصادرة عن 18 دراسة سابقة، شملت ما مجموعه 160257 مشاركاً، وفحصت العلاقة بين الصحة النفسية وتناول اللحوم.
وخلص الباحثون، الذين ينتمون لجامعة ألاباما الأميركية، إلى أن الأشخاص النباتيين معرضون بشكل أكبر لخطر الاكتئاب والقلق وإيذاء النفس، وأنهم أكثر عرضة مرتين لتناول العقاقير الطبية لعلاج الأمراض العقلية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن احتمالية تفكير هؤلاء الأشخاص في الانتحار أعلى من غيرهم بمقدار ثلاثة أضعاف، وفقاً للدراسة.
وأوضح الباحثون أن تجنب تناول اللحوم قد يكون «علامة سلوكية» تشير إلى سوء صحة الشخص العقلية.
وقال أسيم مالهوترا، اختصاصي أمراض القلب والذي شارك في الدراسة: «بشكل عام، إذا كنتَ ترغب في تجنُّب زيادة خطر الاكتئاب والقلق وإيذاء الذات، فتناول اللحوم».
وأضاف: «إذا كنتَ تتبع نظاماً غذائياً نباتياً لأسباب أخلاقية، فالرجاء التفكير في حماية نفسك وصحتك العقلية».
وتم نشر نتائج الدراسة في مجلة «المراجعات النقدية في علوم الأغذية والتغذية».
المصدر: الشرق الأوسط
-
-
-
-
-
-
