أن تناول البطيخ يرتبط بانخفاض وزن الجسم الزائد ويرجع ذلك إلى الحمض الأميني سيترولين، والذي يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الدهون في البطن.اليكم فوائد أخرى للبطيخ:
يحتوي اللعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة
يحسن صحة القلب
يقلل من الالتهابات والإجهاد التأكسدي
يساعد في تخفيف وجع العضلاتوصفات صحية بالبطيخ:
إضافة إلى العصير الطبيعي يمكنكم تناول البطيخ بالكثير من الطرق الأخرى منها:
ايس كريم البطيخ
سلطة البطيخ والجبن
مفيد للبشرة والشعر
يحسن الهضم
